朝食

おはようございます。
娘が教育テレビにかじりついている時間は、私の休憩タイム。
その間に、今日は朝ごはんの大切さについて。

先日のこと。
私は朝の6時から仕事なんてことがよくあります。
仕事に入ったらすぐに仕事モード全開頭フル回転にしなきゃならない仕事なんですが。
その日はちょっと寝坊して、朝食が小さなアンパンひとつ・・・・
そんな朝食で仕事ができたかというと、そんなことはなく、
全く頭が働きませんでした！
ミスはするは、集中力ないはで、なんとか大きなミスは避けられた・・・という感じです。

初めての経験でした。
この仕事になってからはいつもしっかり食べていたし、
それまでの仕事は、出勤後すぐに頭フル回転しなくちゃいけないという仕事でもなかったので、
頭が働いていないということに、あまり気がつかなかったのかも。
栄養が脳に与える影響は大きい事を身をもって体験しました。

もうちょっとこれについて書きたいのですが、
子どもがぐずりだしたので、今日はこの辺で。