水戸トンボ帰り

6241 　　　　 水戸トンボ帰り　　　　 2021/12/28（火)

毎年恒例の水戸在住の義母を自宅に迎えるため女房と愛犬を連れだって朝9時出発、途中渋滞もなく水戸で休む暇なく、義母をピックアップしトンボ帰りで、自宅へ向かう。夕方になると高速道路が混むので昼食はコンビニで食べやすいおにぎりを調達し運転しながら摂った。この計画は上手くいき帰りも渋滞無しで何と午後３時前には帰宅できた。往復6時間弱、来年義母を水戸に送り届ける時もこの時間帯で行うと決めた。

6240 　　　　 最終の筋肉トレーニング　　　　 2021/12/27（月)

スポジムは29日まで開館しているが明日、明後日と用事があり今日が本年最終の筋肉トレーニングとなった。来年スポジムオープンまで1週間と間が開くが家や外で簡単に出来る筋肉体操などやりながら体を癒していきたい。

6239 　　　　 一教科終了　　　　 2021/12/26（日)

今学期科目登録した5教科のうち、「睡眠と健康」について第15章の学習を終了同時にノート付けも終えた。この科目は身近な問題としてとても興味深く学習することが出来、快適睡眠の方法など今後は実践していきたい。