7166 買出しと耳鼻科 2024/07/09（火）
本日、午前中は、強炭酸飲料が底を付いたので、業務スーパーで２ダース24,000Lを購入した。ポイント還元時代、初めて業務スーパーのポイント還元プログラムに入会した。午後、４時から補聴器の調整で耳鼻咽喉科を受診、前回から更に１０％アップの９０％レベル調整を行ったと医師に告げられた。さすがに、帰宅後、TVの音が煩くボリュームを下げるも女房からのブーイングを受けた。
7165 体組成計測 2024/07/08（月）
スポジムのプログラムメニューを終了後、久し振りに、体組成計測を行った。ほぼ、２～３月毎に行っているもので毎回大きな変化はないが確り、エクセルでデータ把握している。特に筋肉量の、脂肪量の変化に着目している。
7164 県立音楽堂 2024/07/07（日）
横浜むらひま吹奏楽団の代３６回、演奏会に神奈川県立音楽堂で傾聴した。先の二つの吹奏楽団との違いは、弦楽器が無かったのでちょいと違和感を感じ、第一部終了後に退官し帰途に着いた。矢張り弦楽器が入ることで曲全体が締まる。吹奏楽器の演奏も悪くはないが、今後の演奏会は、矢張り好みを優先していきたい。i
7163 高圧洗浄機 2024/07/06（土）
高圧洗浄機のTVコマーシャルを見て欲しくなった。19,600円が、6,800円の破格値に魅入られた。早速、メルカリをチェック、新品・未使用が4,920円で販売されており落札した。ベランダ菜園の水遣りや、ベランダの床床の洗浄に期待したい。
7162 UBUND 2024/07/05（金）
スポジムに出掛けて予定していたプログラムをこなした。特に、動きの激しいUBUNDは二週続けて欠席したため、ちょい心配したが問題なく出来たので安堵した。今日、ビックリしたのは目の前で演技していた若い女性がトランポリンからこけてひっくり帰ったのには驚いた。若い人は踏み込みを強くするのでその危険性が高い。自身、十分に注意したい。
7161 勉強 2024/07/04（木）
今月１４日から始まる、放送大学単位認定試験の勉強を公的施設で行った。熱い最中、さすがは施設は冷房が効いて最適な環境でほぼ予定していた勉強は終えた。帰宅後、何と持参したPC用電源ケーブルを忘れて来たことを閉館後気付き、問い合わせた所保管していることが分かり数日内に引き取りに行きたい。何故、置き忘れて来たか、不思議であり耄碌したのかな。
7160 ゴルフ 2024/07/03（水）
ゴルフ好きのＨ夫婦の誘いを受けて千葉のアバイディングゴルフ場に夫婦共々プレーを楽しんだ。毎回、自宅に車で送迎してくれる大変ありがたいご夫婦に感謝に堪えない。
7159 組み合わせ表 2024/07/02（火）
５月に優勝したため、７月にゴルフコンペの幹事を行うため、既に出欠確認したメンバーの組合せ表を、ゴルフ場にＦＡＸで連絡した。名誉ある優勝は嬉しいのだが幹事をするルールが何とも言えないもどかしさを感じている。
7158 粗大ごみ 2024/07/01（月）
長年使用していた座椅子のアームレストの片方が壊れてグニャグニャに、カバーを剥がして修理を試みるも根本金属部分の接着部分が損傷しており修理不可と断定。Netで粗大ごみ申請、集荷は７/１７（水）市の処理費手数料200円、本日中にコンビニで手数料の証紙を購入した。
7157 順調に生育 2024/06/30（日）
ベランダ菜園、現在のところ順調に生育している。青じそ、ゴーヤ、キュウリ、つる有りインゲン、キュウリは実が二つ、日毎に大きく成るのに驚いている。剪定済のゴーヤも子蔓が方々に伸びている。種植えのつる有インゲンの成長が一番で棚の天井を既に張っている。
