一週間ぶりの筋トレ

2733 　 一週間ぶりの筋トレ　2011/09/15(木)

　　 先週の水曜日以来のスポーツジム、矢張り体が鈍っている分ズシリと重みが感じられる。理想は週に３回だそうだが小生の場合は２回を目標としている。ジムでは恒例の体力チャレンジキャンペーンが始まり既に横綱コースを申し込んでいる。５００円前払いで達成するとジム特性のオリジナルＴシャツがプレゼントされる。過去二回挑戦し２枚のＴシャツをもらっているが５００円では買えないしっかりしたもの。今日アスレフロントに提出しなかったので今日の分は駄目かも知れない。まあ久しぶりに良い汗を掻いた。