スポジム

7342     　　　  スポジム　　　　　2025/01/10 (金）

何も無ければ原則的に月・水・金曜日はスポジムに出掛ける。水曜日に行った際に、久し振りにスクワットを行ったのが昨日は筋肉痛で往生したが、今日は大分和らいだのでスポジムに出掛けて、バトミントンと筋肉トレを行ったが、さすがにUBUNDは無理と判断し３０分前にキャンセルした。

7341 　　　 ビール購入　　　　　2025/01/09 (木）

冷蔵庫のビールが残り１本となり近くのスーパーで２４本パック４個入りの１ケースを購入した。今まで飲んでいた糖質０％の発泡酒に切り替えて、糖質０％のキリン一番搾りに変更した。ビール大好き人間、何時まで生きられるか分からない人生、好きな美味しいビールを飲んで行きたいとチェンジマインド、夕飯は買った一番搾りを飲んだが滅茶旨かった。

7340 　　　 カードの更新　　　　　2025/01/08 (水）

J新しいJALカードが届き、カード番号が変更になっているのでHPからカードNO。の変更をおこなうよう注記されていた。自分のカードは更新したが女房のカードは認証NOが送られてくるメールアドレスが検索不能で、女房にJALへ電話をかけて貰いメールアドレスの変更を行って貰った。午前中んい依頼したため、新たなメールアドレスは夕方１５時以降使用可能とのこと。スポジムから戻り、夕方、女房のカードNO/の変更は無事終了した。詐欺やだましが横行しているので面倒くさい認証NOのステップは致し方ないと思う。

7339 　　　　ジャンボくじ換金　　　　　2025/01/07 (火）

年末ジャンボクジ２０枚購入中、５等10，000円を引き当て、７等券300円とともにくじ売り場で換金したが、10,300円予想が300円多い、10，600円渡された。不審に思い尋ねると５等くじの１桁が７等と重なっており1枚で10，300円だと言われた。思えば５等３桁８９６、７等下１桁６なので成程と納得した

スポジム・休肝日

7338       　　　スポジム・休肝日　　　　　2025/01/06 (月）

昨日に引き続いてスポジムに出掛けた。昨日筋トレ間隔が中６日空いてるのでリハビリを兼ねて少し抑えて行ったが、本日は本格的にいつも通り行ったので終わってみればちょい筋肉のハレを感じてるので筋肉痛が心配である。年末から昨日迄酒浸りにつき今晩は休肝日とした。

7337 　　　当たり年　　　　　2025/01/05 (日）

昨年購入しておいた年末ジャンボ宝くじ（バラ、連番夫々１０枚）、当選確認してなかったので本日スマホで調べてたところ何と５等１万円が当たっていた。また、昨年買い物した時に貰った新春お年玉クーポン、５００円当たっておりこれは春から縁起が良い、年賀状のお年玉の抽選が楽しみである。

7336 　　　松本城・四柱神社　　　　　2025/01/04 (土）

友人のSさんと二人で松本に出掛けた。日帰り旅行なので八王子に住むSさんに比べ小生は自宅を朝６時に自宅をバイクで出掛けて有料駐輪場に止めた。土日は係員が不在なので無料で利用できる。今日は飲むことになるので明日バイクを引きとる。新宿７：３０発特急あずさ号で八王子からSさんと合流松本へ、全て今日の計画はSさん任せ、最初は徒歩で四柱神社で参拝し、その後、松本城に向かった。お城に入場するときは２０人程の行列、所がお城の中に入ると何と渋滞の列に面食らったが列の流れに沿って天守閣に登ったものの帰路も大渋滞思わぬ時間の浪費に大慌てのＳさんを無視して近くで模様していた刀剣店に入り名刀を鑑賞出来たのは予想外。タクシーで浅間温泉に向かい日帰り温泉に浸かり、その後松本市内のＳさんの行きつけの居酒屋で大いに飲んだ。予め購入していた特急あずさグリーン車に乗る前に車内で飲むお酒を購入車内で気勢をあげた。Ｓさんは八王子で下車し小生は新宿から湘南新宿ラインのグリーン車で帰宅、

7335 　　　引き落とし不可？　　　　　2025/01/03 (金）

明日の友人との松本旅行、財布を観たら二万弱、駅前の銀行に出掛けて引き落とし操作を行ったが何秋試してもカード認識されず証券会社のカードで郵貯銀行のATMで引き落としを試みるもこれもカード認識されず仕方なくいったん家に戻り、郵貯銀行のカードを持って近くの郵貯ATMで引き落としができたが、一瞬興ざめした。正月明けに原稿に行きカード不可の原因を確かめたい。

7334 　　　孫来訪　　　　　2025/01/02 (木）

長男が二人の娘孫を連れて年始の挨拶に訪れた。奥さんは風邪で熱を出し体調不良で家でお休み。三歳と六歳の孫は元気溌剌、三歳の孫にお年玉を上げたら要らないと断られ一同大笑い。午前１１過ぎに来訪し、正月用の食べ物をたらふく食べて午後５時前に帰路に就いた。六歳の孫は今年の４月から小学校に入学する。大分確りしてきた。

7333 　　　初詣　　　　　2025/01/01 (水）

数年前までは、除夜の鐘が鳴り、年明け早々徒歩１０分程の神社に初詣に出掛けていたが、加齢に伴い、寒さと面倒くささが重なり起床後お神酒とお屠蘇を食べた後、午前十時頃、神社に行くことが習慣になっている。今年は、初詣客が１００ｍ程並ぶ異常な状態に驚いた。これは初めての経験、お陰で参拝に４０分を要した。参拝後、何時もの通り、破魔矢を購入し近くのスーパーに立ち寄り、店内散策後、レストランでビールとおつまみで昼食をとり帰宅した。

年越しそば

7332        　　　年越そば　　　　　2024/12/31 (火）

年末と言っても特に何もすることもなく、TVで紅白歌合戦を観て、１０時過ぎに年越しそばを食した。毎年、年越しそばは何時食べるのか疑問であったが初めてNETで調べてみた結果、年明け前に食べれば良いとのこと。余裕を見て今年は年明け二時間前に食べた。

7331 　　　小掃除　　　　　2024/12/30（月）

４日前に大掃除を行ったので本日は小規模な掃除を行った。これで新しい年を迎える準備は万端。

7330 　　　筋肉トレ終い　　　　　2024/12/29（日）

スポジム年内最終日、しかも夕方１９時終了とあって、何時もより利用者は多いけれど、いつものメニューは問題無く終えた。来年の開館は４日、当日は友人と長野・松本城と近くの神社詣で出掛ける予定なので、５日からの筋肉トレ始めとなり、中６日空いてしまうのでその穴埋めに苦慮している。友人に相談したら公園のぶら下がり棒で筋トレ紛いを勧められたので試してみたいと思う。

7329 　　　過去問の整理　　　　　2024/12/28（土）

来年１月末、二学期に登録した三科目の単位認定試験が始まる。対策として過去問を二年分、更に直近の通信指導問題及び自習問題をエクセルで章順に並べ変えた。数日中に、プリントして出題問題の傾向と対策用に活用したい。

7328 　　　最後の二人忘年会　　　　　2024/12/27（金）

スポジムに出掛けて恒例のメニューをこなして一息ついた頃、NAS友のJさんに話しかけられ歓談後、今年最後の忘年会と称してちょい飲みすることになり、退館後近くの居酒屋で一人１０００円これ以上は飲まない約束で店に入った。立ち飲み屋で超格安な飲み屋で大瓶ビールが４３０円、二人で大瓶二本とおつまみで何と１０円が残った。こう言う飲み会もよいものである。

7327 　　　年末大掃除　　　　　2024/12/26（木）

女房に頼まれ、手の掛かる東西のベランダの床、窓ガラス、部屋の照明器具等の掃除を行った。全て水を用いるので大変である。今年ネットで購入したジェット噴射器が窓ガラス、網戸など短時間で上手く清掃できた。窓ガラスは内側は車で利用するクリーンビューでふき取り、外側はワイパーでふき取る。照明器具のカバーは水洗い後ベランダで乾かす。和室の吊り下げ照明器具は電源コードが痛み器具の落下が心配なので器具もろとも廃棄した。ベランダの床は驚くほど綺麗になった。

7326 　　　戸塚カントリー　　　　2024/12/25（水）

友人に誘われて、戸塚カントリーでゴルフを楽しんだ。プレーした仲間は、友人の兄貴でこのクラブの正会員と弟さん、即ち三兄弟と一緒にプレーした。若い弟さんはよく飛ばすので面食らった。兄貴の方は、テイーグランドには立たずグリン周りから打つと言う変則参加でこれもキャディーさんが付いているのでできる技。前半はめちゃ悪く６１の大叩き、後半は持ち直して４８、グロス１０９。ただでさえ距離が長いコース、バックティーから打ったのでメチャクチャ長い距離でミドルは通常鎌倉カントリーのロングに近い。矢張り名門コース、女子プロがツアーで利用するのも理解できる。万歩計を脱衣所に置き忘れてきてしまった。

7325 　　　歳末抽選会　　　　　2024/12/24（火）

女房が買い物して貰った歳末抽選券が８回分有ると言うので、バイクで抽選会場に向かった。会場はすごい人で連なり抽選するまで１０分ほど並んだ。ガラポンで８回、外れ４個でテイッシュペーパー、４個は１００円の商品券で４００円分、女房は喜んでいたが私は１０万円は無理としても１０００円券は期待していたがくじ運がないと諦めた

7324 　　　スポジム　　　　　2024/12/23（月）

恒例通り月曜日はスポジムでの筋肉トレーニングに出掛けた。クリスマスイブなのか、館内は何時もより空いていたのでトレーニング器具は独占状態で利用できた。

台座色付け

7323        　　　台座色付け　　　　　2024/12/22（日）

昨日購入した白色ペイントと筆を用いて、松ぽっくりツリーの台座に色付けした。白色は雪に見立てた積りであるが、出来栄えは如何なものか、第三者に委ねたい。

7322 　　飲み会二件　　　2024/12/21（土）

町田で１１：３０待ち合わせた友人Ｓさんと寿司屋に入り今年最後の飲み会となった。この後、１６：３０より、大船で友人５人の忘年会を控えているのでお酒はセーブしながら歓談し、午後１５：００友人と別れた。友人から今年一年お世話になったと大好きな日本酒一升瓶をプレゼントされた。私も、松ぽっくりツリーを友人にプレゼントした。大船で友人５人との忘年会大いに盛り上がったが店の都合で二時間で追い出され二次会もなく、夕方６：３０に終えたので、帰路１００円ショップに立ち寄り白色ペイントと筆を購入した。

7321 　　湯たんぽ　　　　　2024/12/20（金）

三日前に、二個NET注文していた、電気湯たんぽが宅急便で届いた。早速、今晩から使用開始した。充電時間はわずか１５分で、８時間保温できる。低体温やけどに注意と使用書に書かれていたので女房共々共通確認した。

7320 　　眼科　　　　　2024/12/19（木）

１１：００に予約していた眼科、行ってみると２０数人待合室にたむろしており嫌な予感は的中し、検査から診断含めて二時間掛かってたが予約の意味をなさないのではと思う。評判の良い病院なので致し方ないとあきらめるしかない。

7319 　　ゴルフコンペ　　　　2024/12/18（水）

今年最後の月一ゴルフコンペに参加した。戦績はグロス９５とまあまあであったがHCが少ないので１６名中８位、惜しくもラッキー７賞２０００千円は逃してしまう。優勝は仲の良いOさん、賞金５０００円と、自分中心に買っていた勝ち馬も当て、合わせて１万円を超す賞金をゲット、拍手を送ろう。

7318 　　　クリスマスツリー　　　　　2024/12/17（火）

ゴルフ場で拾ってきた松ぽっくりを利用してクリスマスツリーを作成した。日曜日の課外授業で立ち寄ったクラブハウスに飾ってあった松ぽっくりツリーの写真を撮って来たのでほぼ似たようなものが出来た。銀玉や飾り物は１００円ショップで調達した。

7317 　　　休肝日　　　　　2024/12/16（月）

今日は、久しぶりの休肝日、月曜日と木曜日、週二回休肝日に設定しているが、なかなか実行は難しいものである。

7316 　　課外授業　　　　　2024/12/15（日）

９：５０分、地下鉄南センター駅に授業参加者が集合し、引率講師が先導し、都筑中央公園内にあるレストハウスで公園管理者によるレクチャーを受けた後、広大な公園内を自由散策し、各自１４：２０分迄に神奈川学習センターに戻るスケジュール、自然の産地で起伏に飛んだ公園内、結構な見どころも有り時間が経つのは早かった。学習センターでは残りの時間まとめのレクチャーを受け、最後に里山体験のグループ討議と発表が行われ終了した。

7315 　　　面接授業　　　　　2024/12/14（土）

神奈川学習センターで４時限授業、テーマは”里山から見る人と緑の現代的関係”を受講した。里山での炭焼き、食べ物や、農業の関りなど幅広い講義内容であった。明日は課外授業で実体験する。

7314 　　NAS友忘年会　　　　　2024/12/13（金）

スポジムNASの仲間４人で、退館後、忘年会を行った。幹事のIさん、安い焼き肉店を見つけて来たが、何と９割方３０歳前後の男女が占め我々オジン４人は肩身の狭い思いがした。

新PC

7313        　　新PC　　　　　2024/12/12（木）

４日前にPCが不調となり、その時点でジャパネットタカタの格安PCをネット注文しておいたのが、本日配送された。下取りで１２万円はまずまず。前のPCと大きさは同サイズであるが、メモリーや内臓ハードデスク等増えており、早速セットアップし日常使用するアプリなど取り揃えた。未だ新機能面など触れていないが明日以降楽しみが増えた。

7312       　　飲み会　　　　　2024/12/11（水）

退職した会社の仲間が横浜に集まり、今年も忘年会に参加した。毎年、集まる人数が少なくなり寂しい忘年会であったが、昔の職場を思い出しながら喜怒哀楽、歓談した。参加者は、５人、幹事のＳさん、Ｈさん，Ｅさん、Nさん、Kさんであった。

7311       　　発芽　　　　　2024/12/10（火）

数日前に巻いておいた、チンゲンサイとレタス・サラダミックスが発芽した。既に、４～５ｃｍ程伸びてきた、ワサビ菜リーフと三種類の冬野菜が楽しめるので、今後の生育を注目したい。

7310       　　スポジムで決定　　　　　2024/12/09（月）

スポジムで中の良い仲間で忘年会をしようと意見が一致し、今週の金曜日に行うことを即決した。去年も確か同じメンバーで行ったと記憶している。

7309       　　パンジーと葉ボタン　　　　　2024/12/08（日）

スーパーマーケットの入り口付近のガーデニングで冬の花の代表各、パンジー、紫と黄色に二種類を購入したが、珍しい花、葉ボタン２０ｃｍ程の茎の先に１０ｃｍ程の白い花を見つけてそれも購入した。帰宅後、すぐに植えたが、彩よく春を待つ気分に浸れる。３月迄は持つと書かれていた。

7308        　　  GAS満タン　　　　　2024/12/07（土）

土・日二日間のみ、リッター６円引きのクーポンがスマホのSNSで届いた。早速、給油に出かけて満タン４２リッター入れてきた。通常より、２５０円程安かったがこういうクーポンは有難いものである。