熱中症予備軍

　夏は冷たい飲み物と温かい飲み物を使い分けるのが良いそうだ。
　急激に体を冷やしたい時と、単に水分補給の時とは違っていて当然？

　私は夏でも冷たい飲み物は滅多に口にしない。いつも温かいのが欲しい。
　昔からあまり汗をかかないし喉も渇かないから暑さに強い体質と思っていた。
　
　不思議がられるがアイスクリームとかカキ氷も一年に１回位しか食べない。
　食事の折はお茶とかホットコーヒを飲むが、合間には何も飲む習慣がない。

　冷たい物は強いて申せば牛乳くらい、冷水等をがぶ飲みする夫とは正反対。
　それではいけないそうだ。熱中症予防の為に無理にでも水分補給するべき！

　単に感覚が鈍いだけ、私みたいなのを熱中症予備軍と言うらしい。