13日
最高気温:21.4℃
Rest
台風が鹿児島・宮崎通過で風雨強い。
14日
/
最高気温:21.5℃
Rest
15日
/
最高気温:21.9℃
<夜> 博多の森サブトラック
ジョグ 4.5km
400m x 15周
ジョグ 4.5km
15km
16日
/
最高気温:22.1℃
<夜> 博多の森サブトラック
ジョグ 4.5km
400m x 3本
ジョグ 4.5km
10km
17日
最高気温:23.1℃
Rest
午後半休で上京。
18日
/
最高気温(東京):21.8℃
Rest
八丁堀→築地。築地→八丁堀。有楽町→築地。御徒町→上野→アメ横→上野恩賜公園。
かなり歩き回った。
19日
最高気温(練馬):22.7℃
<昼> 第39回高島平ロードレース
アップジョグ 1km
20kmの部
21km
今週の走行距離
46km
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台風が鹿児島・宮崎通過で風雨強い。
14日
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15日
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ジョグ 4.5km
400m x 15周
ジョグ 4.5km
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ジョグ 4.5km
400m x 3本
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午後半休で上京。
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かなり歩き回った。
19日
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