TR天神で「腰痛、なんとかなりませんか？」

高島平の疲れから？昨日のジェットバスマッサージの反動？

腰がパンパンです。痛いです。体を反らせないです。

ということで腰回りを重点的に依頼しました。

電気は腰回りを中心でしたが解しはやっぱりふくらはぎ。

めっちゃ痛い！

グリグリやられました。

今日も言われました「セルフマッサージをやってください」と。

夕食後に1時間近くマッサージをする時間を作らないとと思うけれど

いつもすぐ寝てしまうんだよね。


福岡マラソンの前にもう1回かな。



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