駒沢公園で30km走

今日は駒沢オリンピック公園まで遠征してきました。

目的は距離走。目標は30km。途中で断念するかもしれないと思いつつ。

 

4分30秒/kmってことになりましたが最初は安定したLapも

20kmくらいから安定せず。上りでかなり苦戦し徐々にペースが落ちてしまいました。

30km走り終わった時、まったく余裕ありませんでした。

あと12km走れ！ってなっても無理でした。

 

千葉アクアラインマラソンを走って30kmくらいは楽に走り切れる脚になっていると

思っていましたが甘い考えでした。

もうちょっと練習が必要なようです。

 

来週も30kmやるか？

 

 

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