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マー坊のあしあと。

ランニングと食べ歩き中心の生活履歴

Seiko Matsuda Concert Tour 2017

2017年08月05日 | ライブ
3年ぶり2度目の松田聖子コンサート。

東京公演では腰を痛めて座ったままコンサートを行ったと聞いていましたが、

無事回復してこの福岡公演からは立って、踊っての通常コンサートでした。

そして恒例の「久留米弁でしゃべって~」からの久留米弁コーナー。

アコースティックコーナーはほぼ久留米弁でした。


それにしても驚きの50代。

未だにふりふりの衣装を着て歌えるすごいアイドル。

スーパー60代、70代、永遠にアイドルで居続けるんでしょうね。


◆福岡公演セットリスト

1.春の風誘われて~Spring has come again~
2.友達で恋人がIt's a wonderful♡~Shake it!! Baby~
3.あなた propose tonight☆
4.私・・恋してる
5.今を愛したい
6.あなたへの愛
7.薔薇のように咲いて 桜のように散って
8.あなたに逢いたくて ~Missing You~
9.セイシェルの夕陽
10.時間旅行

ここからアコースティックコーナー
11.モッキンバード
12.Sleeping Beauty
13.ひまわりの丘
14.SWEET MEMORIES

アコースティックコーナー アンコール
15.秘密の花園

アコースティックコーナー ダブルアンコール
16.モッキンバード

17.赤いスイートピー
18.時間の国のアリス
19.メドレー
   青い珊瑚礁
   風は秋色
   天国のキッス
   渚のバルコニー
   Rock'n Rouge
   チェリーブラッサム
   夏の扉

アンコール
20.SQUALL
21.20th Party
22.「ありがとう」
   挨拶の後、サビのみ
23.いくつの夜明けを数えたら
   挨拶の後、サビのみ



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よれよれ20km走

2017年08月05日 | RUN<トレーニング>
昨日、遅くまで飲んでました。(閉店までいたから1時前くらいかな)

そして今朝は起きれませんでした。

嫁さんの実家に挨拶と墓参りの予定でしたが、遅く起きてしまったので出発が遅れてしまいました。

しかも運が悪いことに目の前で電車が行ってしまう…約20分のロス。


今日は夕方に聖子ちゃんのコンサートがあるので走る時間が取れそうにないので、

自宅から途中まで電車移動し、そこから奥さんの実家までジョグのプランでした。

その出だしで、竹下駅で電車とタイミングが合わず。

2駅先までしか行かない各駅停車→ずっと先まで行く各駅停車→快速電車に乗り換え。

佐賀県内に入った基山駅まで電車で行き、そこからジョグ。18km程度かな?という距離をスタート。

ここのところ北部九州は高温が続いており、今日も高かったですね。

なのでゆっくり走っていても汗ダラダラ。

どんなに給水しても足りない感じ。

13~14kmくらいのCVSで奥さんと合流、そこでピックアップしてもらう選択肢もあったのですが、

ここまできたら残りの5kmくらいは何とかなるだろうと思って走り続けました。

が、それが間違い。

既に体力が消耗している中での残り5km(厳密には7km近く合った)はペースがさらに落ち、

持っている現金は無く(nanacoカードのみ)途中で歩きを入れながらやっとの思いで到着。

練習になっているのかな?

  「暑熱順化」

ということかな。


◆今日の内容

  走行距離:20km
  ペース :6分02秒/km
  カロリー:1,388kcal



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