5月11日～17日のトレーニング

１年間の疲れを取る１週間になりそう。たぶん完全休養の１週間。

11日/　最高気温：25.3℃
　完全休養

12日　最高気温：25.3℃
　足の治療

13日/　最高気温：26.0℃
　足の治療

14日　最高気温：24.2℃
　完全休養

15日　最高気温：21.5℃
　完全休養

16日　最高気温：19.4℃
　完全休養
　　というよりも観戦
　　先週の仙台前日にも同じことが起こったのだが、右足のふくらはぎが突如として
　　硬直した。すごく痛い。伸ばそうとしても無理。踵を突いて歩くと、ふくらはぎに
　　影響するので右足だけはつま先歩き。どうなってんだ？俺の足

17日→　最高気温：22.7℃
　鍼治療
　　昨日痛めた右のふくらはぎは違和感が残る。残念ながら歩くこともままならない。
　　左足底の痛みは和らいできたが、走るのは無理。
　　夜、鍼治療受ける。両足共に「硬すぎ」と指摘される。そりゃ故障するわな。
　　毎回の事ながらストレッチ・セルフマッサージの重要性を痛感するが、実践が伴わないと。
　　来週からプログラム組んで強制的にやるか。。。


今週の走行距離　0km




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