明日のために169

11.0km　60分03秒

爆睡して起きる寸前までいろんな夢を見てた記憶はあるが内容はサッパリ覚えてませぬ　(*´д｀*)
いっくんを朝練に送っていくとすぐに朝ランスタートするんですが、今朝は上のチームが試合で遠征なのか観覧エリアから見えるプールでいっくんのチームが泳いでるのでしばらく眺めてました（普段はお隣のフィットネスジムのプールへと消えていくので見学できないんだなぁ）。
選手の全日コースになって半年余り、フォームも綺麗になってスピードも出てきました。
一緒に泳いでる選手コースになりたての子がいっくんたちからどんどん遅れて行くのを見るとよくわかりますね～
15分ほど見学したらランのスタートだ、しっかり寝たので今朝は足が軽いよー。
いつもより時間は少なかったので11km止まり、でも満足満足。
風があったのと昨日までより気温が低かったのか走りやすかったですね。
明日もこれぐらいで走りたいわｗ