明日のために123

12周　65分51秒

今日と明日はいっくんがスイミングの試合で朝早くに家を出るので1時間前倒しの4時起床・5時前スタートで走ってきました。
早いと言っても充分明るいですから走りやすいですね。
顔ぶれは1時間違うとガラッと変わりますな、犬の散歩が少なくてウォーキングの人が多いね。
6時までに家に戻らないとと考えているとついついペースが上がって良い感じの練習になりました。
いっくんは初の長水路（なみはやドームの50mプール）ですね、いつもと勝手は違うかもしれないが精一杯頑張ってください。
なんでも上の年齢の方々は国体の予選だそうで。
そんなに大きい大会なの？！　（＾□＾；