明日のために03

12周　65分53秒

一応2009年は皆勤だｗ
昨日の走りがあったので出だしがゆっくりのつもりでも予想外にタイムが速い。
そのまま足に任せて走ってました。
時間に余裕がありましたのでスピードアップしてプラス2周、調子に乗るとまた痛い目に遭うのでこの辺で終了。
ペースは 5分51-5分47-5分34-5分33-5分36-5分34-5分35-5分33-5分34-5分31-4分59-4分46 でした。
家では遊んでほしそうにしている子が待ってるので親の責任も果たさなきゃ。

今年の目標でもうひとつつけ足し。
・メタボ検診に引っかからないようにすること。
40歳になるのでね（笑）
JogNoteの皆さんは心配ないでしょうが、去年の私は体重が落ちて良い感じの時に測ってもらって1cmオーバーだったからなぁ。
今はとんでもなくオーバーしてます　(* ´Д｀*)=3