4月25日の尿pH記録

夕食時のクエン酸、元の量に戻しました。

おしっこの変動範囲は
pH6.2以下から7.0です。

06:50 pH6.2以下
07:30 リンゴバナナニンジンスムージー クエン酸1g
10:15 pH7.0
11:30 pH6.8
12:15 昼食 グリーンスムージー クエン酸1g
14:00 pH6.8
18:15 pH6.2以下
18:45 夕食 クエン酸2g
21:15 pH6.3
4/25
06:55 pH6.2以下

・アズワン PPスティックタイプ pH試験紙 pH測定領域6.2- 7.8にて測定
・pH試験紙 | ヘルスケア商品をカテゴリ検索で探す

はじめての方は以下のページを
先に読んで頂ければと思います。

・尿ｐHを測ると何が分かるの？
・酸性食品とアルカリ性食品とおしっこの関係
・酸性体質の問題について

クエン酸を3gに増やす程度では
アルカリ化効果大したことないので
元の2gに戻しました。

今朝もいつものように
pH6.2以下まで下がりました。

この問題については
何か別の良い方法がないか
模索します。

・夕食の内容と今朝の体重 - Twitte

恐らく夕食時にも
グリーンスムージーを飲むようにすれば
翌日の朝までアルカリ効果を
維持できそうな気がします。

一度は実験してみたいと思います。

但し夕食時まで毎日
グリーンスムージーを作るのは
ちょっと面倒です。

癌対策などに迫られない限りは
最後の手段として残しておきます。

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