一日断食で血液が変化するのか人体実験・血液検査結果

一日断食で血液が変化するのか人体実験
特定健診で行った血液検査の結果が出ました。



一日断食程度では血液検査結果に
まったく影響なしでした。

それよりも驚いたのは、断食で一番下がりやすい
中性脂肪が基準値を超えていることです。

過去の血液検査で中性脂肪が基準値を
越えたことは一度もありませんでした。

これは一日断食の影響ではなくて
ここ最近の食生活による影響が
出ているんだと思います。

逆の見方をすれば、
中性脂肪が下がるような食生活にすれば
すぐに体重が減少して
ダイエットになるんだと思います。

ちょっと残念な結果となりました。

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