3月23日(月)のつぶやき

　大出正一　@oode1　10:27

朝は71.8kg 0.4kg減 目標まであと-0.2kg bit.ly/tYVvMq 夕食は外出でなし

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　大出正一　@oode1　10:29

今朝の血圧 117mmHg/76mmHg
bit.ly/1znVuvD bit.ly/11mTf0o

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　大出正一　@oode1　11:05

一日断食と外出時の尿pHはどう変化した！？「3月21,22日の尿pH記録」 blog.goo.ne.jp/soode/e/7e89cd…

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　Juice=Juice　@_Juice_Juice　17:39

こんな大きなホールでお届けできて、本当に幸せです！！！！！
『Magic of Love』
#juicejuice pic.twitter.com/WhnDJmL3yF

大出正一さんがリツイート | 152 RT

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　大出正一　@oode1　14:21

厚生労働省が糖質制限？・・・頓挫しました！
Reading:「健康な食事」表示制度 批判相次ぎ見直しへ　NHKニュース nhk.jp/N4IP4Cmw

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　大出正一　@oode1　14:39

すばらしい、昨日は生歌聴いて鳥肌立った！
JUICE=JUICEがMAGIC OF LOVEを歌っているのを聴いてシングルカットするべきだと思った - ℃-ute派なんday c-ute.doorblog.jp/archives/39983…

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　大出正一　@oode1　14:41

Juice=JuiceのMagic of Love、Youtubeで聴ける。
Magic of Love_Juice=Juice: youtu.be/BC7xWB0ZhLo @YouTubeさんから

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　滋賀アイドルコレクション　@idol770　13:59

『SHIGA IDOL COLLECTION』大集合写真！こんなに豪華なアイドルのみんなが滋賀に集まってくれて、夢のような1日でした☆　お客さんのノリも最高☆　ご来場心よりありがとうございました！！
by KINAKO pic.twitter.com/DeoYVU2GHJ

大出正一さんがリツイート | 200 RT

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　大出正一　@oode1　15:12

現役医師20人に聞いた「患者には出すけど、医者が飲まないクスリ」糖尿病 高血圧 花粉症 インフルエンザ完全保存版一覧表 bit.ly/1bk9u39

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　大出正一　@oode1　16:12

体重が減り始めたのはなぜ？「一日断食・100回目」 goo.gl/AaXuKm

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　大出正一　@oode1　16:20

頓挫した！？厚生労働省「健康な食事」認証マーク コンビニ弁当や総菜を3色で表示
dm-net.co.jp/calendar/2014/… @dmnet_jpさんから

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3月23日の尿pH記録

１０日間の測定で尿pH値が概ね6.5～7.5の範囲に
収まることが確認できました。

06:50 pH6.5
07:30 リンゴバナナニンジンジュース クエン酸1g
09:25 pH7.0
12:15 昼食 クエン酸1g
15:35 pH7.0
18:25 pH6.5(6.2)
18:40 夕食 クエン酸1g
22:15 pH6.5(6.2)
24:30 pH7.0(6.8)

・アズワン pH試験紙 pH5.5-9.0 スティックタイプ pH測定領域5.5〜 9.0にて測定
・()のデータはアズワン PPスティックタイプ pH試験紙 pH測定領域6.2- 7.8にて測定
・pH試験紙 | ヘルスケア商品をカテゴリ検索で探す

新たに
”アズワン PPスティックタイプ pH試験紙 pH測定領域6.2- 7.8”を
購入しました。

今使っている
”アズワン pH試験紙 pH5.5-9.0 スティックタイプ pH測定領域5.5〜 9.0”の
測定領域は広いですが、pH値は0.5刻みになります。

今回購入した
”アズワン PPスティックタイプ pH試験紙 pH測定領域6.2- 7.8”の
測定領域は狭いですが、pH値は0.2刻みで測定可能です。

夕方の測定から２つを同時に使っています。
問題ないようなので明日から切り替えです。

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・3月20日の尿pH記録
・3月19日の尿pH記録
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・一日断食・99回目
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・アルカリ尿出る！
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・アシドーシスとアルカローシス - Wikipedia
・自分の酸性度を時々チェックしてみて下さい。
・尿酸値を下げよう:11.0 クエン酸とアルカリ性食品のコラボレーション（相乗効果）で尿酸値を下げる！
・からだサポート質問箱：酸性食品、アルカリ性食品って何？
・尿をアルカリ化する食品｜痛風ナビ｜日本ケミファ高尿酸血症・痛風の総合情報サイト
・尿ｐH（尿検査）概要や検査目的など/ベストメディテク