3月20日の尿pH記録

今日は予定を１日繰り上げて
100回目の一日断食実行中です。

尿のpHコントロールに
だいぶ慣れてきました。

pH6.5からｐH7.0と良い感じです。

06:30 pH6.5
07:15 リンゴバナナニンジンジュース,クエン酸1g
08:55 pH6.5
11:45 昼食 クエン酸1g
13:05 pH6.5
15:05 pH7.0
16:35 pH6.5
18:40 夕食 クエン酸2g
22:30 pH6.5

・アズワン pH試験紙 pH5.5-9.0 スティックタイプ pH測定領域5.5〜 9.0にて測定
・pH試験紙 | ヘルスケア商品をカテゴリ検索で探す

前日と違って
夕食時にクエン酸2gと増やしました！

今日は一日断食で
酸性に傾くのを見越したからです。　

明日はお出掛

尿pH記録と100回目の一日断食は
明後日にまとめて更新します。

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・からだサポート質問箱：酸性食品、アルカリ性食品って何？
・尿をアルカリ化する食品｜痛風ナビ｜日本ケミファ高尿酸血症・痛風の総合情報サイト
・尿ｐH（尿検査）概要や検査目的など/ベストメディテク

3月20日(金)のつぶやき

　大出正一　@oode1　09:36

朝は73.4kg 0.2kg増 目標まであと1.4kg bit.ly/tYVvMq 夕食はネギ味噌炒め,海苔,いかなご,ゆず味噌,焼酎

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　大出正一　@oode1　09:36

今朝の血圧 114mmHg/81mmHg
bit.ly/1znVuvD bit.ly/11mTf0o

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　大出正一　@oode1　15:43

今日はpH6.5にコントロールできた！「3月19日の尿pH記録」 goo.gl/NzsTOD

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　大出正一　@oode1　16:05

生活習慣病の主な原因は、酸性食品の摂り過ぎでは？
脱・酸性ボディ！　体内のPHバランスを保つ5つの食品 googirl.jp/lifestyle/1502… @gogoogirlさんから

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　大出正一　@oode1　16:18

身体に良い脂質かに拘るべき！？
アブラはたくさん食べるべき!?　ついにコレステロールの常識が覆った! healthpress.jp/2015/03/post-1… @Health_Press_JPさんから

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　大出正一　@oode1　16:49

いや、凄すぎます！！！
やりたいことだけやって生きていきたいなら、人の言うことは、一切、聞くな【ロボット工学者 石黒浩さんの仕事論】 - リクナビNEXTジャーナル next.rikunabi.com/journal/entry/…

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　大出正一　@oode1　22:43

今自分の身体で試しているよ！
アルカリ性食品、酸性食品という概念はあるのか、ないのか？
metabo-x.hatenablog.com/entry/2014/03/…

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　東京女子流　@TokyoGirlsStyle　23:16

【東京女子流 明日は大阪 特典握手会情報更新！】3/21 Happy Jam in Osaka vol.20 特典会情報追加！ m.avexnet.jp/schedule.php?i… #tgsjp #TGSlive pic.twitter.com/7ngqdzzbGs

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　Dorothy Little Happy　@Dorothy_L_Happy　23:15

かなでし●´□`)ノ明日のドロシーは！ リリースイベントをKUZUHA MALLで行います！大阪の方、お近くの方、それ以外の方もぜひ♪14時からです(*´∀｀) dorothylittlehappy.com/live/detail.ph… #ドロシー

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　GiRLPOP event　@girlpop_event　21:40

明日のJuice=Juice：
◆13：00～
◆15：30～
◆18：00～
アニメイト大阪日本橋　5Fイベントホール
「ミニライブ＆握手会」
■出演
Juice=Juice
※詳細：girlpop.jp/schedule/detai… ＃gpscheduler

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　Happy Jam公式＠3/21開催　@happyjaminosaka　12:27

当日券あります。3/21（土祝）Happy Jam in Osaka vol.20の当日券を正午から会場にて販売します。数に限りがございますので売り切れ次第終了。あらかじめご了承ください。ktv.jp/happyjam/1503.… pic.twitter.com/6gTQIBmcdl

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　滋賀アイドルコレクション　@idol770　12:42

いよいよ今週末に迫りました、『SHIGA IDOL COLLECTION』。当日券の発売が決まりました！
税込\5,000。22日（日）14:00より、会場にて販売いたします。

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