一日断食・100回目

一日断食で健康にどんな影響があるのか？
我が身を使った人体実験、100回目です。

記念すべき週末一日断食100回目
新たな発見がありました。

その前にいつもの報告から
一昨日の一日断食での体重減は0.8kgです。

・体重グラフ - gooからだログ

ちゃんと調べていませんが
記憶が正しければ、一日断食で体重の減少が1kg未満なのは、
初めてではないでしょうか？

これには伏線があります。

３月１９日、糖質制限を厳しくしていないのに
前日比で1kgも減っています。

以前にも体重が一日で1kg減ることはありましたが
一時的な減少ですぐに元に戻りました。

ところが今回はずっと減少傾向が続いています。

なぜこんなことが起きているのかな？？？

先週から始めたことは尿pHの測定と
クエン酸摂取が関係ありそうです。

まだ断定するには時期尚早なので
もうしばらく様子をみたいと思います。

次回一日断食は、通常の日曜に戻して
３月２９日に行う予定です。

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