3月17日の尿pH記録

一昨日は一日断食後、
酸性になった尿のアルカリ化を目指した。

合計8gのクエン酸を摂取したよ。

それでもなかなかアルカリ化せず
深夜にようやくpH7の中性尿が出ました。

今日は中性になった尿を弱酸性に戻すため
クエン酸を5gに減らした。

夕方にやっとpH6.5の弱酸性尿が出た。

06:55 pH7.0
08:30 pH7.5 07:15 リンゴバナナニンジンジュース,クエン酸3g
09:40 pH7.0
10:55 pH7.0
13:25 pH7.0 12:15 昼食 クエン酸2g
15:10 pH7.5
16:45 pH7.5
18:25 pH6.5
20:30 pH6.5 18:30 夕食
23:00 pH7.0
・アズワン pH試験紙 pH5.5-9.0 スティックタイプ pH測定領域5.5〜 9.0にて測定
・pH試験紙 | ヘルスケア商品をカテゴリ検索で探す

なかなか弱酸性尿に戻らないので
身体がアルカリ化してしまうのではないか！？
ちょっとだけ心配になったわ。

一昨日のクエン酸8g摂取は
すこし多かったかな！？

クエン酸を摂取する場合は
身体がアルカリ化しないように
少しづつ増やした方が良さそう。

・尿ｐH（尿検査）概要や検査目的など/ベストメディテク
・エドガーケイシーの食事：食事の摂り方

アルカリ・中性尿がずっと出るよりも
pH6.5程度の弱酸性尿が出るほうが良いからね。

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・アシドーシスとアルカローシス - Wikipedia
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・尿酸値を下げよう:11.0 クエン酸とアルカリ性食品のコラボレーション（相乗効果）で尿酸値を下げる！
・からだサポート質問箱：酸性食品、アルカリ性食品って何？
・尿をアルカリ化する食品｜痛風ナビ｜日本ケミファ高尿酸血症・痛風の総合情報サイト
・尿ｐH（尿検査）概要や検査目的など/ベストメディテク

3月17日(火)のつぶやき

　大出正一　@oode1　09:50

朝は74.0kg 1.4kg増 目標まであと2.0kg bit.ly/tYVvMq 夕食は肉じゃが,キムチ,たくあん,昆布,焼酎

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　大出正一　@oode1　09:51

今朝の血圧 114mmHg/74mmHg
bit.ly/1znVuvD bit.ly/11mTf0o

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　大出正一　@oode1　10:40

「3月16日の尿pH記録」 blog.goo.ne.jp/soode/e/9244ac…

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　大出正一　@oode1　13:42

【楽天市場】【配送方法：メール便選択で送料無料】食用グレードの重曹（炭酸水素ナトリウム）・１ｋｇ：ヘ… をブックマークしました。[楽天] r10.to/hQp6PD pic.twitter.com/Y5ZSxuuVRW

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