聡咲電波の文4 月20日( 月)

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本日聡咲休みです<(_ _)>
昨日の朝食は

きんぴら牛蒡

豚汁

以上で

夜は…銀だこの
たこ焼き(ネギ塩大根おろし)
久しぶりに
うまかったぁ～

なんせ粉モノは
控えてたからね～(^_^;)

で
その日は…ゆっくり
銭湯
これまた久しぶりの
サウナで汗を流し
その銭湯の体重計は…

暫定ながら(笑)
75.3キロ
先月から始めた
ダイエットで
最低の数字でした…が


たぶん
その後の水分補給？
で
それは
暫定でしょ(´ヘ｀;)ね。

サウナで
たぶん…その後の
ビール
ヤバいと思ったんで…

最初に口にしたのは…
ペットボトルの水…


で
その後にビールを
飲んだんですが…
「あ～やっぱり水分補給の、2杯目にビールは…カラダに入っていかない。悲しい～が正解か(-.-)」


さて
今日は…
映画でもと
思っているんですけど…


いけるかね…(^^ゞ