今日は黙々と？？

今日は千栄さん一人で車椅子に座ってテレビを見ていた。

始めようと車椅子の手すりを上げていると、
スワイショウをする為に指を組んで待っていた。
車椅子から立ち上がる時も積極的にお尻を上げ支えるのを待っていた。

昨日あれだけ笑ったから気持ちがスカッとしたのかもしれない

元気で明るい千栄さんを見るのは嬉しいことです。

三野さんの話に大笑い(^_^)/

今日は美味しいケーキがあるから三野さんがお茶の時一緒によばれるからと
いって買い物に行かれた。
帰ってこられたらペンキ塗りを始めた。
何でも出来て何でも知っていて、とても面白い人だ。

私達は何時も通り始める事にした。
今日の千栄さんは一歩一歩が元気よく、立った時の足もしっかり伸びていて
支えてる私の手も軽かった。

終わってお茶の時に三野さんが旅行に行った時の話を面白おかしく
手振り身振り体を使ってして下さり、
私達、特に千栄さんは大笑いだった。

探し物で忙しい？

今日行くと皆さんであちこち探し回っていました。

エアコン、冷蔵庫、掃除機・・・あれこれの説明書が何処へ行ったか？

その騒ぎを横目に私と千栄さんは始めました。

横を通りながら電気屋さんは一緒にやろうかなといったり
こんな物が出てきたわ？と周りで色んな言葉が行き交いする日でした。

そのうちに説明書は取り寄せるということで一段落して
皆さん帰って行かれ静かになりました。

何時も通りのメニューでスワイショウ、関節の円運動、立ち上がる練習
立って移動する‥‥を行い深呼吸で終わりました。

今日は話が弾んで(^^♪

今日は私の太極拳の教室が終わってから食事に行くイノダコーヒーの話で
メニューの中のフルーツトーストが結構美味しいのよから始まって

教室の隣の喫茶店のオムライスが美味しかったね(^^♪　

錦市場の中の堺町を東に入った所にあるお蕎麦屋さんの天麩羅丼も美味しかったね
と美味しかったお昼ご飯の話にひとしきり盛り上がってしまいました。

千栄さんも懐かしそうに思い出していました。

今日は又、寒い日！

ここの所暖かい日と急に寒くなる日があってちょっと体がついていけない
今日は雪がちらついていた。

千栄さんは特に手足が氷のようになってしまうので暖かい下着、靴下、手袋など

色々工夫をして少しでも快適に過ごせるように皆さんで考えていらしゃる。
　

足湯をしたらどうか？　足を上に上げるようにしたら？・・・。

出来るだけ体を動かすように車から降りる時にはさっと
自分から体を回して降りる体制になる。

車椅子で立つ練習の時もさっとお尻を浮かしてほとんど立っている状態になる
そんな時は私が支える力がいらないくらいだ。

その時は嬉しそうな得意そうな良い顔をされる千栄さんだ

今日も暖かく雨！

今日は朝から雨が降っていた。（嫌な雨だ）

千栄さんに今日は暖かいですねといったら・・・私はそうでもないのよ？
確かに手足は冷たかった。

スワイショウから始めて腕の円運動、手足の上げ下ろしと進むにつれて
少し手も暖かくなって来た。

私は汗が流れるくらいだった。
体は汗が出ているが手足は冷たい時もあるから同じかな？？（私も(^_^)/）

昨日とはうって変わって暖かい！！

昨日は雪が舞っていて手足がとても冷たかったのが今日は
暖かく春のような陽気だ、ガラス越しだと日がさんさんと入って
気持ち良い

三匹のワンちゃん達も大の字になってぐっすりと寝ている。

千栄さんの手足も今日はさほど冷たくなかった。

何時も通りスワイショウから始め、関節の円運動をする
頃には体も温まり私などは汗が出る位だった。

暖かいと、体も、立ち上がるのも、足運びも軽くて
一歩一歩が大きくスムーズだ。

終わり頃には私も、千栄さんも眠くなってあくびばかりしていた。

このまま寝たら気持ちいいだろうな。

年会の話(^^♪

今日行った時にはまだ千栄さんは帰っていなくて、
姪御さんが犬のトミチャンを散歩に連れて行こうとする所だった。

取りあえず中に入れて貰って千栄さんを待った。
少しして帰って来て開口一番

”いよいよ年会明後日になったね”

年会には第一回目からずっと、参加してきた千栄さんだから
出ることが出来ないのは寂しいだろうな。

見学だけでもと言ってみたが回りの人に迷惑をかけるから・・・？・
気を使っている千栄さん

来年こそは参加できるようにと願っています。

お医者さんへ行くのも疲れる！！

この所毎週金曜日に、遠方の皮膚科のお医者さんに通っている千栄さん、
予約して行っても、多い時には２時間ほど待たなくてはならないらしい、（たいへんだなぁ）
今日は少し眠たそうだったので何時もよりゆっくりとしたペースで
体をほぐす、伸ばすを中心に行った。

出来るだけリラックスして気持ちよく過ごせるように
おしゃべりをしながらゆっくりとやって行く事にした。