突然の雷雨！！

昼頃になると空が暗くなってきて、暫らくすると
雷、風と、ともに雨が降りだした

夏の夕立のような雨で時間にするとほんの
１５分か２０分位でやんでしまったが、それまでの蒸し暑さが
無くなって、急速に温度が下がって涼しくなりました。
帰る頃もバスを待つ間寒いくらいだった。

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何時も通りスワイショウから始め首回し、肩を回し、腕の上げ下ろし
の後、二つのボールで体をほぐして行く。

何時もの事だが、呼吸を合わせてボールを転がすとこちらも
気持ちよく、眠くなって来ました。

すぐにリハビリの先生が来られたので、
そのまま千栄さんはリハビリマッサージの為寝室へ・・・・。

二つのボールが定番に！！

私は、歯が痛かったのですが。ボールに触っていると
その間は気持ちが良く、忘れる事が出来ました。
　　
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今日も始めは、スワイショウ、関節をほぐし、その後、二つのボールで
（毎回定番になりました）

脚、腕、肩、等をころころ転がせて行き。

途中千栄さんに一個持ってもらって、私が一個持ち
膝の上だけでしたが、呼吸を合わせてゆっくり転がしました。

その後、脚を中心にもう一度二つのボールを転がして
終わりにしました。

千栄さんの気持ちよさそうな様子を見てボールの良さを実感しました。