今日は、都合でお医者さんへは行かないと聞いていたので
少し早めに行く事にした。
早く行ったのでおしゃべりをしていたら
何時もの時間になってしまった。
何時も通りスワイショウから、首の運動、肩の運動の後
立ってソファに移動する。
ソファで腕の上げ下ろし、腕を回す、手首の上げ下げをし
もう一度立って車椅子に戻る、車椅子でもう一度腕の上げ下ろし、
深呼吸をして終わる。
今日は千栄さんが、朝ごはんが遅かったのでお昼を抜いていて
お茶の時に食べようと、ご飯代わりのおはぎを出して頂いた。
大きなおはぎを、二人ともぺろりと平らげた。(運動しなければ??)
少し早めに行く事にした。
早く行ったのでおしゃべりをしていたら
何時もの時間になってしまった。
何時も通りスワイショウから、首の運動、肩の運動の後
立ってソファに移動する。
ソファで腕の上げ下ろし、腕を回す、手首の上げ下げをし
もう一度立って車椅子に戻る、車椅子でもう一度腕の上げ下ろし、
深呼吸をして終わる。
今日は千栄さんが、朝ごはんが遅かったのでお昼を抜いていて
お茶の時に食べようと、ご飯代わりのおはぎを出して頂いた。
大きなおはぎを、二人ともぺろりと平らげた。(運動しなければ??)