又、又、雨ふり!(^^)!

今日は午前中はなんとかもったが、午後は又、雨

雨が降ると温度が下がり冷えてくる、千栄さんは膝が二重になったスパッツ
（これは優れものでセラミックの作用で暖かい）を履いて冷えないようにしている。
他にも色々なものを履いたり巻いたりして保護している、
冷えると脚に痛みが出る可能性があるので良いと思う物は試している。

これらのどれが良かったのか、少しづつだが痛みがましになってきたので。

これから梅雨のシーズンに備えて、冷やさないよう、保護する物は使って、
体も無理しない程度に動かして快適に過ごしてもらいたい。

暑い！！日差しは夏？

今日は朝から良い天気で暑かった。もう夏が来たような陽気だった
暖かくなって千栄さんの脚の痛みも大分良くなってきたようだ{/usagi/

今日の千栄さんは忙しい１日、まず朝から病院、１時３０分から私と太極拳、終わってすぐにリハビリマッサージの先生が来られるし、３時からお風呂屋さん、木曜日は次から次にスケジュールがつまっていた。

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いつも通りスワイショウから始め首を回し、肩の上げ下げと回し、
腕の回しと、上げ下げの後、脚の付け根から、つま先までを擦って
足首を回す等で体をほぐす。

指を組んでの両腕の上げ下げと回すのを数回やって深呼吸をして
終わった。

この後リハビリの先生がこられるので少しだけ休憩

又、雨や いややなあ～。

ここの所良く雨が降る、台風一号が発生したらしいし、
一足早い梅雨とも言われている

千栄さんも、今日はお医者さんに行く日で、
出るときも帰ってきたときもほとんど降っていなかったので
良かったけど、雨が降ると車椅子の乗り降り、移動は大変そうだ。
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今日も、スワイショウ、関節の円運動をじっくり行った後
いつもどおり脚と腕を擦ってほぐし、深呼吸をして終った。

千栄さん家は花がいっぱい！！

千栄さんの家には色々の花が飾ってある。
姪御さんが持って来られる花が多い、庭にも薔薇や、大きなレモンの実？
もなっている、部屋の中にもテーブルの上や食器棚の上に
色々といけて置いてある。
今はカーネーションがとても綺麗だ。
花が有るだけで気持ちが和やかになる。

千栄さんの脚もまだ少し痛みが有り、リハビリの先生も、もう少し
無理をしないほうが良いと言う事なので、しばらくは
スワイショウ、関節の円運動と脚、腕、肩などを擦る位しか出来ないのは
残念だが仕方が無い。

眠そう(^^)

今日の千栄さんのスケジュールは朝から病院、
帰ってすぐにリハビリ（先生が来ておられたらしい）

私が行ったときはリハビリの最中、しばらく終わるのを待って、
終わるとすぐに、私との太極拳、休み無く次から次だったので、
最初のスワイショウの時から眠そうで、目を閉じている状態が多かった。

来週からは病院からの帰宅時間を少し早くして一息してから出来るように
スケジュール調整をするといっておられた。

終わってお茶を頂いた後に、夜ご飯までベットで横にならはったらと言ったら
「うんそうするわ」と返事があったので凄く眠たかったのだと思う。

おやすみなさいゆっくり休んでねと千栄さん宅をあとにした。

痛みもすこしづづ良くなって(^_^)/

５月最初の連休の間は、私の都合でお休みさせてもらった。

久しぶりに逢った千栄さん、脚の痛みも大分良くなって来たらしく
元気そうで良かった

何時も通りスワイショウ、関節の円運動からはじめ
首、肩の運動、その後、脚、腕を擦ってほぐしていった

痛いこと無理な事はやらないので擦っている間、
気持ちよさそうに目を閉じて眠りの世界へ入って行きそうな感じだ。

しばらくは擦っている時間を多くしているので眠り時間はたっぷりとある？？

目覚めて腕の円運動を少しやって深呼吸で終わった。