イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオ 1月ワークショップ

長田でヨガならイルチブレインヨガ神戸新長田スタジオで

イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオです

上にも書いてありますが、
1月、スタジオを飛び出して、ワークショップを行います

テーマ：なりたい自分になるブレイン瞑想ヨガ

日時・会場：1月24日(木)14時～16時　須磨区民センター(JR鷹取駅・JR須磨海浜公園より徒歩7分)
　　　　　　1月27日(日)14時～16時　兵庫公会堂(市営地下鉄湊川公園駅より徒歩3分)

参加費：1,000円(要予約・定員10名）※動きやすい服装でお願いします。

内容：講義(引き寄せの法則・呼吸瞑想の映像など)
　　　体操(健康体操・呼吸・瞑想)

1月もあっという間に20日です
今年の元旦、どんな気持ちで迎えたでしょうか？
[今年こそは]というフレーズとともに、やりたい事、なりたい姿、色々思い描きませんでしたか？

ところが、はっと気づくと日常の生活に戻っていたりします
もう一度自分を見直し、思う通りの自分になれるよう、是非ワークショップで
自分をよく整理したください



スタジオでの体験レッスンも毎日受付中

ご予約・お問合せ
イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオ
ＴＥＬ：078-965-7227
ＨＰ：http://ilchibrainyoga-kobe.com/

イルチブレインヨガ体験会 「免疫力UP」

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イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオです。

年末年始の休み明け、会員さんにお休みの時のお話を伺うと、
「風邪をひいてしまって…」「体調がちょっとくずれちゃって」
というお話がちらほらでてきました。

年末、何かと気忙しく落ち着かない日が続いたあとにお休みに入ると、
気を張ってた分、どっと体調が崩れることがありますね

忙しい時はストレスもたまりやすく、体の緊張状態が続き、免疫力が低下しがちです。
そのため風邪などをひきやすくなります。
イルチブレインヨガは、体を動かすことで脳を活性化し、免疫力を高めていきます。

というわけで健康ヨガで免疫力UPした体を作る体験会を行います

[日時]1月11日（金）14時より
[場所]イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオ
[参加費]1,000円（通常3,000円）

免疫力UPには腸の健康が重要です。腸は約１億個の神経細胞を持つ内臓器官で、もっとも大きな免疫系を有しています

イルチブレインヨガでは、準備運動として丹田に意識を置いたエクササイズを行います
その内容は・・・・来られてからのお楽しみ
体の元気は心の元気。ストレスを乗り越えるイキイキした笑顔で、美しさと若さをいつまでも持ち続けたいですね

今年こそ、健康な体作りをスタートさせてみませんか？


体の元気は心の元気。ストレスを乗り越えるイキイキした笑顔で、美しさと若さをいつまでも持ち続けましょう

ご予約・お問合せ
イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオ
ＴＥＬ：078-965-7227
ＨＰ：http://ilchibrainyoga-kobe.com/

イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオ 2日間限定企画

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イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオです

寒い日が続きますねブログの方もすっかり凍え固まっておりました

12月27・28日限定でしかも30分と短めに、ある企画をしてみました
それは
【お昼にほっと一息　呼吸と瞑想】
日時：12月27日(木)・28日(金)限定
　　　13時～13時30分
場所：イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオ
体験費：500円

70分レッスンを受ける時間はないけど、ちょっと瞑想や呼吸法を試してみたいという方に向けた企画です

レッスンが終わったあと会員の皆様がよくおっしゃるのが、『瞑想の時間に本当にリラックスできてスッキリした』ということです。
昼間の時間を有効に使って、リラックスした時間を過ごしませんか？


ご予約・お問合せ
イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオ
ＴＥＬ：078-965-7227
ＨＰ：http://ilchibrainyoga-kobe.com/

体験は随時受付中
ただ今キャンペーンにて
体験費3000円⇒なんと500円です

(^O^)(^O^)(^O^)(^O^)
笑顔を伝え、笑顔で作る明る～いまち
FUN*3（ファンファンファン）運動を応援しています
ファンファンファン運動とは
ファン①1日1回は笑う
ファン②1日1回は誰かを褒める
ファン③1日1回は誰かをいたわる
自分も相手もそして社会も明るくする運動です

ついに登場!! 玄米ホットパックプレゼントキャンペ～ン！

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イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオです

この前12月になったと思っていたら、10日後にはもう☆*::*:☆クリスマス☆:*::*☆ですね

この年末年始にかけて、追加キャンペーンが始まりました
それは今月・来月入会された方に、なんとスタジオでどの会員さんも大好きな
玄米ホットパックをプレゼントいたします

レンジで1分半～2分温めて、お腹や凝っている部分にあてると体が温もったり、こりをほぐしてくれます
また何度でも使えるＥＣＯな物でもあります

今月はキャンペーンが盛りだくさん

選挙もあり、またその他行事が多数の12月、確かに時間を作るのは難しいかもしれませんが、
それでもぜひ体験して自分の体をリセットする時間をもってください

ご予約・お問合せ
イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオ
ＴＥＬ：078-965-7227
ＨＰ：http://ilchibrainyoga-kobe.com/

(^O^)(^O^)(^O^)(^O^)
笑顔を伝え、笑顔で作る明る～いまち
FUN*3（ファンファンファン）運動実施中

ファンファンファン運動とは
ファン①1日1回は笑う
ファン②1日1回は誰かを褒める
ファン③1日1回は誰かをいたわる
自分も相手もそして社会も明るくする運動です

イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオ 3日間限定キャンペーン

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イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオです

今日から3日間限定、10名様限りのキャンペーンをします
今回のキャンペーンは
１２/１２・１３・１４限定
体験レッスンを受けた方1０名様限りで
腸ヒーリング10分をなんと20分致します

腸をほぐすことは、体のデトックスや免疫力を上げる事に効果的です消化器系をしっかりほぐす事で滞っていた血が心臓に帰り、また新たな血液を循環させる事ができ、リフレッシュができます

体験レッスンと共にぜひ受けてみてください
ただ今キャンペーンにて
体験費3000円⇒1000円です

ご予約・お問合せ
イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオ
ＴＥＬ：078-965-7227
ＨＰ：http://ilchibrainyoga-kobe.com/

(^O^)(^O^)(^O^)(^O^)
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ファンファンファン運動とは
ファン①1日1回は笑う
ファン②1日1回は誰かを褒める
ファン③1日1回は誰かをいたわる
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