寝苦しい夜

最近の熱帯夜は、本当に寝苦しい…夜中に、何度も目が覚める。
クーラーは、ずっとつけているのにね。
暑いので、ついつい水分補給が増えてしまい…余計に、暑さとトイレのため目が覚めてしまう。

若い頃の私は、寒くなるぐらいクーラーで部屋を冷やし…羽毛布団をかぶって寝ていました。
今、そんなことをしていたら…間違えなく、風邪をひくよね。

寝不足は、疲れがなかなか取れないので…しっかりと昼間は働いて、夜は適度にビールでも飲んでぐっすりと眠ろうかな！

朝の一人言(^-^)/…３０日

朝から、バリバリ暑いバイ❗