暑さ対策

今日の久留米は、最高気温３７℃…夕立が降りそうなので、湿度も高い。
今現在、外は最悪の環境です…ちょっと歩いただけで、汗だくになります。

室内に入ると、どこもクーラーが入っているが…設定温度が低い。
そうすると、気温の差が激しくなるので…身体調整がうまくいかない。

本来、出なければいけない汗が…クーラーによって止まり、熱が身体にこもる。
汗を出し、しっかりと水分補給することは、暑さ対策としても重要なことである。

朝の一人言(>_<)…６日

いかん…昨日は、泡盛を飲み過ぎた。