熱がこもる

暑い日が続くよね…ちょっとでも外を歩いて、汗だくになるのは自然なこと
よくないことは、汗があまり出ない時である。

熱が身体にこもり、全身熱くなる…これも熱中症になるからね。
原因として、新陳代謝の悪さや自律神経の失調症があげられる。

まずは、身体から汗が出るようにする。
ぬるめのお湯で半身浴や温かいものを中心とした食事など…とにかく、汗を出すようにすることやね！

朝の一人言(>_<)…５日

終わった…次は、インフォメーションセミナーやね！