間食にエネルギー補給ゼリーを飲んでるんだけど、ふと思ったのが、中身ってスポーツドリンクと同じなんじゃないかと。

アクエリアスと成分量を比較してみる。


たんぱく質0g・脂質0g・食塩だいたい同じ。
ビタミンとかをこれで補う気はないんで別に無くても構わない。
決定的にちがうのは炭水化物の量で、アクエリアスと約6倍ちがいます。
180mlでエネルギー補給ゼリーが189kcalで、アクエリアスが32kcal.
アクエリアスをゼラチンで固めたら食感は栄養補給ゼリーと同じになるのでは?
ゼリーって食感がある分、液体より食べたという満足感が高いんで空腹が治まりやすい。
アクエリアスで作るなら500g食べたとしても90kcalで低カロリー。
水で半分に薄めて作れば、500gのカロリーは1/2の45kcal。
エネルギー補給ゼリーを箱買いするよりコスパいいし、これはやってみる価値あるな~。
ということで、アクエリアスを温めてゼラチンを少なめに混ぜます。

とりあえず水で2倍に薄めて作る量が1Lだから、柔らかく固めるなら2袋かな・・・。


完成

ちょっと刺激を加えると、簡単に崩れて飲みやすい柔らかさです。
これは当たりだぜ
ただ、味がぼんやりになってしまったんで薄めて作るべきじゃないな
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