さとづか温泉

ぷぷぷ・・・

ちなみに私、こういう心霊モノとか絶対見ないっす
怖がりなので、あとで思い出して、旅先でトイレにいけなかったりする
（笑）

最近、ぐっと寒くなってきたけど、皆しゃん、カラダにいいことしてますか？

お隣の国では、皆さん
「健康のためなら、死んでもいいっ！」
・・・ってくらい、健康フェチなのだそう

私も、自己流だけど、運動したりしてるでし☆
最近、すんごく筋肉が増強された気がする（笑）

実は体重を気にしてるわけじゃなく、カッコいい体になりたいだけ
引き締まったボディをGETするには、運動を入れないと・・・ね？
最近、少しは変わってきたかにゃ？

見た目より、性能が良くなったかも？
先日のドームで、あの恐ろしい階段（急だよね？）を　駆け上っても
息も切れることがないっ！（＠＠）
ラクラク♪

コンサのボランティア時代、この筋力があれば、
ゴミ拾いがラクちんだっただろーなーー（笑）

それにしても、太ももが太い・・・・人生最高の太さ（ＴＴ）



サウナで血行を良くしよう～～って、さとづか温泉へ
なんと！　墓地の近くにあるのね（汗）
でも、なんだかすごく遠くまで来た気分。
レジャー感、たっぷし

　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　山が見えたり、森があったりして、癒される




いきなりフロント前が、田舎の商店みたいになってるの（笑）
もーなんでもアリ☆
野菜、魚、お惣菜・・・

　　　　・・・穴場だわっ☆キラリ

　　　　　　　
　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　ほら、みーつけたっ♪
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　なんなのーーーー（笑）
　　　　　　　　　　　なんで、シウマイとコラボしてるのーー
　　　　　　　　　　　必然性が、見当たらないｗｗｗｗ




私のあこがれのよもぎ蒸しがあった！
岩盤浴なんかもあって、女性には魅力的～～～

ここは、ゆっくーーりのんび～～～り入れる温泉でし☆
大浴場のど真ん中に、ビーチチェアがあって、寝転んでマッタリできるの
気に入ったので、２週連続で行っちゃったほど

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　もちろん、ごきゅごきゅもアリ
　　　　　　　　　　　でも、ここはビールがすごく高いので
　　　　　　　　　　　帰ってから、おうち居酒屋に切り替えモード


　　　　　　　　　　　

いろーんなお鍋のフェアをやってたよー


　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　ドライブ気分はないけど、近場の温泉もいいでし☆
　　　　　　　　　　　




血行を良くするのって、大事だよね？

ここ１年ほど、夕方になると足がむくんで困ってたんだけど
　（足の太さが、夕方と朝で、まったく違ってたの）
銀ねぇさんに教わった足首の運動で、イッキに解消

それに、きのうの夜は、走ったからか、ブラの跡も残ってなかったよー
血行を良くして、むくみを取ると、ブラの跡は残らないそう。

走るのって、すごく気持ちいいんだけど・・あのぅ～～
プロのランナーって、胸が平らでしょう？
あれが、とても気になるの・・・

もっと走りたいのだけど・・・
今の胸のサイズがちょうどいいの。
小さくなりたくないよう～～～～
うう～～～～ジレンマ（笑）




ハトしゃんも、丸くなってないで、走っておいで？