塩番茶～

左目の視力が急激に落ちてきたため、「塩番茶」にチャレンジしてみました。

1.カップ1/2の水にひとつまみの三年番茶と小豆大の塩を加え金属でない鍋（今回はシラルガンを使用）で20～30分弱火で煮出す。
2.そのまま1時間放置し、上澄みを取る
3.1日に3～10回を目安に用いる

以上、「マクロビオティック食養生大全」より抜粋

今日で、約1週間ですが、完全ではないものの視力が戻ってきて、偏頭痛が無くなりました。
もうしばらく続けてみたいと思います。