今月のおすすめ書籍～

マクロビオティックスクールの校長先生が、ビギナーズのために出版しました。

包丁の各部の名称から食材の切り方、料理用語の解説まで、知っておくと便利な情報がコンパクトにまとめられています。

携帯に便利なサイズですので、ビギナーズだけではなく、ベテランの方にも、また、親しい方へのギフトにも最適です♪

「正食料理基礎の基礎　マクロビオティックはじめの第一歩」

監修：岡田昭子　正食協会編


↓御購入・御予約はこちらからどうぞ↓
organic & macrobi 自然館

本日の日替り玄米弁当～

「大豆ミートの酢豚風」by 「米ディナンバー1」さん。。。
「」by 「食堂玄氣」さん。。。

そして、店頭では「cafe pod」さんがクシマクロビオティックのお弁当を、毎日販売されていますよ♪

本日は「のりクロ」～

木曜日は、「キッチンハウスにちにち」さんと自然館のコラボから生まれた
「のりクロ（醤油味ののりクロワッサン）」の入荷日です。

本日のお買得野菜＆果物～

奈良県産「青じそ（1パック）150円」
奈良県産「小松菜（1パック）185円」
奈良県産「いんげん（1パック）210円」
奈良県産「わさび菜（1パック）150円」
奈良県産「びわ（1パック）525円」

木曜日は、奈良産直センターさん、ポラン広場さんの入荷日です♪