昨日はウィエイトトレ

　昨日は片山体育館へ。

気楽に行けるのがいいとこです。

バイクと軽めのウエイト。

週に一回くらいだとほとんど筋肉に影響がないというので、いまいち気分ものりません。

それでも仕事以外の汗は気持ちいいし、練習後はみんなとワイワイではなく、家族との夕食でのビールもこれはこれで美味なのですよね！

また明日も頑張りましょう！