暑すぎるな～

今日も暑くて忙しかった。

だからまた少し遅くなりました、すいません。

練習場につくとすでにエアコンスイッチオン状態！

暑い中で練習もいいのですが、快適な環境で正確に動くのも練習になるし怪我の防止にもなります。

と言う意味でうちではエアコンはかけますよ～

練習内容はいつもと同じでベーシック。

最後は１分間のサンドバッグダッシュで締めくくり。

まだまだ暑くなりそうですが、体調には気をつけてがんばりましょう！