メンタルと体調日記・社会復帰に向けて?

混合性不安抑うつ障害・うつ病・PMSなど・・・一応、社会復帰を目指しています。

体調が再び狂う

2008年10月08日 23時14分23秒 | 体調
メンタル的に吸収する情報量が多いとダウンしやすい傾向を感じる。

今日はお昼に起きる。
昨日調子に乗ってDVD見たのが祟ったのかも知れない。

起きて、身体の重さと、寝返りを打った時に度々、寝たままなのに、めまいを感じて、今日はおとなしくねていようと決めて、眠りにつくも、こういう日に限って、営業関連らしきチャイムなどが数回鳴る。

出ようか迷うものの、身体の重さに身を任せて、寝たまま目を閉じる。

今ぐらいの時間になると、少し体調がましになる傾向が強い。
それでも、飽くまでましと言えるレベルだが・・・。