メンタルと体調日記・社会復帰に向けて?

混合性不安抑うつ障害・うつ病・PMSなど・・・一応、社会復帰を目指しています。

慢性疲労症候群

2012年07月30日 01時36分34秒 | 体調
前から疑ってはいたが、慢性疲労症候群の可能性、結構高いかもしれない。。。

文献か、動画か・・・何だったかわからないけど、初期症状がまったく同じだ!!!!って思う人がいて、その人は慢性疲労症候群と診断されてました。
しかしながら、慢性疲労症候群、うつ病なども併発するものらしいです・・・。

慢性疲労症候群の詳細は↓
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%85%A2%E6%80%A7%E7%96%B2%E5%8A%B4%E7%97%87%E5%80%99%E7%BE%A4



一度、落ちた体力は2~3年は戻すのにかかるらしいので、徐々になんとか、体力だけでもなんとかなればと。


忙しいと精神的に救われることがやっぱり多いような気が・・・。
寝てる時間が長いのも・・・寝逃げってヤツですが・・・。

ふとした瞬間に襲われます。
「死にたい」
でも、誰も救ってくれない・・・。

医者は、死にたい願望が強くなったら、病院に入院して現実逃避・隔離?しなさいという。
いつでも、対応できるはずだから、やばくなったら、すぐ言いなさいと言われてますが・・・何分、お金がないw
病院も入院もお金がwwwww

月3万弱ペースでも、なんとかお金を・・・。
なんとか、今の仕事は3週間続きました。
半年は続けたいです。

それが今の一番の目標。


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最近は比較的調子が良い

2012年07月17日 10時54分37秒 | 体調
このブログシステム、60日更新がないと、デザインが変更されてしまうようになったらしい。。。
無料なので、仕方がないのかな・・・っと思うけど、ちょっと微妙ですね。。。



本題、最近は、ぶっちゃけ、ドタバタで、日々に追われています。
そして、ぶっちゃけ、一歩寸前まで未遂しそうになりました。。。何とは、書かなくとも、ここを読んでいる人なら、ある程度は想像できるのではないかと思いますが・・・・。


週3日3時間のアルバイトを開始して、体力作り中です。
ずっと寝たきりだったり、引きこもりだった期間が長かったので、体力復活には時間がかかりそうです。
ネットで調べたところによると、3年はかかるそうです。


自分の年齢を考えると参ったなぁ~って思うのですが、仕方がないですね。。。



こっそり、念願だった自分で作る家族というものを得ました。
相手がよく、その気になってくれたものだと思います。
病状とか、経過とか知った上で承諾してくれたので、ありがたいなって思います。

反面、その家族ってものを守るために、メンタル犯されたりもしますが、頼れる、側にいてくれる存在があるのは、少し心強いと思います。

実際、理解がある相手、愛情を注いでくれる相手と一緒にいることで、良くなっていった人も多いようで・・・自分もそうなれれば、良いなって思うのです。
今は、責任感も自分を支えているように思います。
色々大変ですが、それなりに幸せだなって思えます。

やんわり、時に激しく希死に襲われるけど、なんとかやっています。
とりあえず、近況とデザインが本当に変わるのかテストも兼ねて書き込みしてみました。

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