メンタルと体調日記・社会復帰に向けて?

混合性不安抑うつ障害・うつ病・PMSなど・・・一応、社会復帰を目指しています。

テンパル自分を実感。。。

2005年09月28日 23時18分31秒 | 体調
同時進行中の案件を数えてみたw
21件ありましたw

・・・ちょっと呆れて笑った。。。

これは、さばききれない感を感じるはずだwwww
内3件は少々ヘビーな癖に、データーを渡したその日に反映させろというアホです。。。

個人的に、仕事でテンパッテも人にテンパリを感じさせない人間が格好いいと思うので、それを実践しようと試みてますが・・・さすがに20件は無理っぽいw

帰宅したら今日は残り数分w

2005年09月28日 00時05分23秒 | 体調
家に到着して、今日が10分しか残っていないとか言うのは、なんだか、なえますw

仕事から直帰しているのに・・・
そんな日は酔っ払いを帰宅途中にみかけると、ムカツキを覚えますw

今日が、そんな日w

アポに合わせて仕事を進めるんですが、前日とかに明日アポですっとか言う、元受もムカツキを覚えますw
1週間前からデーターの催促してるのに、今日になって、いっぱいデーター送ってきて、明日アポかよ!っとw

先方の思惑期日に合わせるには、「○日までにはデーターくださいね。遅れるとその分、期日もずれますよ。」っとか何度も親切に言ってるのに、改善の見込みは皆無w

なので、先方には基本合わせず、自分のペースに巻き込み、急ぐって時だけ、少し無理をする。

常に無理をしていたら、体が持ちませんw

いいわけ。

2005年09月19日 15時37分47秒 | 体調
今年入ってから、結構ハード続き・・・7月は無茶しすぎ・・・。

それゆえか、起きた瞬間から疲れを感じ始め、数ヶ月。
仕事で7時間ぐらい経過すると座っているのがしんどくなる傾向も・・・。

今日は出社した方が、後の段取りが楽になるんですが・・・休みましたw短時間で、集中すれば、それも問題なし!っと自分に言い聞かせ・・・。

集中があまりできない状況での1時間と、休息をとって集中した1時間では、あきらかに出来る作業量が異なるのです。はい。

ある本にありました。
遊ぶ事が休息になるのは、軽度の疲労の時のみだと・・・。
本当の疲労を癒すには、何もしない事だとw

って、事でこの3連休、ほとんど何もしてませんw

ここ最近、休んでも頭に仕事があり、精神的に追い込まれていたので、追い立てられていた仕事も目処が見えてきて、頭から仕事を追放できるように要約なってきて、その状況での、何もしない日々。たまには、いいなぁ~。

ダメダメ人間。。。加速中?

2005年09月01日 20時42分04秒 | 体調
最近、腰の調子が不調になり、、、、明日、接骨院行ってから出社予定です。。。
直立でいる事が結構苦痛で・・・もぉ、これ以上ないぐらい、ダメダメ人間度加速中????
つら過ぎで、会社休んじゃったし・・・。
今月休みすぎかも知れない。。。


身体の不調が盆明けから一気に出た感が(汗

もともと体力ない方なので、無理しすぎないようにしなければならない方だったりしますが、多忙な時は無理せざるを得ず、、、そのツケが来たのかも。。。。

7月は頑張り月間だったので、8月はゆっくり月間にしたのが失敗だったのか・・・謎ですw
9月は7月ほどでは無いにせよ、頑張らねばならぬ見込み(汗

これ以上、ダメダメ度が加速しないように頑張ります(汗