無感動、無感情

うつの症状として、無感動・無感情があるようですが。。。その論点から言うと、かなり記憶を遡る必要があります。

物心ついた時から、外面で笑って何も感じずにいた自分がいました。

自分らしい感情と胸をはれるのは成人してからの事です。

人と遊んでいても、心から楽しいって思った記憶があまりありません。

ひとりで遊んでいる時が唯一他の人の目を気にせずにいられた時だったように思います。

ヒステリー状態に

母親から電話があり、すぐ父親に替わられた。


ちゃんとしないと的な話をされ、拒絶反応なのか、動悸がしてきて、しんどくなって、気分が悪くなって、血の気がひく感じがして、耐えきれず、ヒステリー状態みたいになった。

発作用の薬を飲んで、横になっていたら、落ち着いてきた。

精神的に過剰反応ぎみっぽい。


実家に戻る事を選択するように背中を押される事が激しくプレッシャーらしい。。。

不摂生

寝倒して、生活サイクルぐちゃぐちゃ中。。。

いくらでも寝れていたのが、変な時間帯にしか寝れない傾向に。。。


相変わらず家に引きこもっているので、病院に行けてません。

薬が切れて、色々症状が出てて、少しヤバいかも？



最近は胃腸の様子がよろしくありません。
前に胃カメラした時に、少し逆流傾向あるかもっと医者に指摘されてますが、結構モロな感じです。

吐き気とか、たまに少し逆流させてしまったり。。。気持ち悪い

食欲は少し回復しているものの、怠慢感に負けて一食食べたら良い方だったりで、あかんたれ状態。



頭がホワホワ感があって、思考、判断力やばめっぽいです。。。
耳なりと頭痛とめまいが時々。


首から腰にかけて慢性的な凝り状態で痛い箇所もあったり。

動悸や、全身がしびれたり、痙攣を起こしたり。。。


メンタルも良いとは言えないです(^o^;)
情緒も驚くほど、不安定ぎみで、とにかく涙もろく。。。


これからの身の振り方、決断できずにいます。。。

アップダウン

年末から一歩も外に出れてませんヾ( ´ー｀)

比較的、年始は調整いい方だったんですが、やっぱりダウン期が来ました。

やっぱり実家で療養すべきなのかなぁっと頭を悩まし中です。

仕事探してみようかと思ったものの、やっぱり難しい感じがするし、守れない約束を増やして、ドンドン自己嫌悪に陥るのも痛いしなぁ。

生活の不安からは脱皮できる訳だし、甘んじた方がいいんでしょうかね？
それがたとえ、余計悪化を招く要素があるとしても。。。

発狂したくなる自分に遭遇する可能性を秘めていても、甘んじた方がいいんでしょうかねぇ