メンタルと体調日記・社会復帰に向けて?

混合性不安抑うつ障害・うつ病・PMSなど・・・一応、社会復帰を目指しています。

あるドラマの台詞

2005年11月19日 00時33分17秒 | 体調
「1年を振り返って泣くような出来事があれば、その1年は無駄ではない」

・・・ひっくり返すと・・・

泣くような事がなければ、無駄な1年だったという事ですかΣ(・ω・ノ)ノ



・・・。



仕事に明け暮れてしまうと、考えようによっては、無駄なのかも知れない・・・(汗
仕事面での能力は伸びますが・・・、人間味に欠けてくる感が否めませんw

2005年11月16日 23時31分59秒 | 体調
1.0と1.2でしたw
悪くなっているものだと思っていたら、意外と視力キープしているようです。

しかし、長時間のパソコン使用のためにドライアイと判定されました。
結構、目に傷がついている領域が広かったですΣ(・ω・ノ)ノ
黒目の1/3ぐらい?

頑張って目薬の日々へ!

昨日、今日

2005年11月11日 00時28分40秒 | 体調
昨日は家で死んでましたw
いい感じに少し仕事と仕事の合間で、無理して出社しなくて良かったので、助かりました。。。

ここ最近、無理を押して出社してる日が続いていたので、またには、こんな日もいいもんだぁ~っとダラダラしてましたw

休んでる時に、仕事の事が頭を掠めないってすばらしぃ~☆
頭を掠めた瞬間、休んでる気が吹っ飛んでしまうので(汗

思えば、ここ最近は休みの日でもすごい仕事の事で頭いっぱいだったんだぁ~と気付くw

女の自分が喜ぶこと!

2005年11月05日 01時00分15秒 | 体調
最近あまり出来てないなぁ~っと思う。。。。
お肌のケアも最低限しかやってないし。。。

ガンガンにケア頑張ってる時って言うのは、すごく精神的に余裕があったなぁ~っと。。。

表情筋の運動・顔やせのツボ押し、ホームエステ、身体の柔軟運動、ボディーラインを綺麗にするためのストレッチ&運動、常に姿勢を正す、お尻の筋肉を意識して歩く、膝で歩かない、栄養のある食事を取る・・・などなど。。。

最近、多忙と心の余裕のなさにほとんどさぼってますヾ(*´∀`*)ノキャッキャ
その代価はしっかり、表に出てる。。。やばいw

今は、時間に余裕を見つけたら、肉体疲労と精神疲労回復に費やし・・・次のステップには、辿りつけてません。。。。

余裕を持って、毎日やろうと思う事がどんな時でもできる、、、そんな女になりたい・・・。

道のりは長そうだぁ・・・。
まずは、そんな自分に気付いたので、気持ちを強める事から始める。。。

休日出勤

2005年11月03日 22時48分00秒 | 体調
4時間しか働きませんでした。。。
やる気が出なかったものでwwww

ふと、アフター5を思う。。。。
5時以降ですよね・・・。
残り5時間でいいので、アフター5!!!!!
7時退社希望!!!!

もぉ、最近、そういうネタで頭の中がいっぱいですwwww
やる気ないっすねw

晩御飯は、スーパーにより秋鮭が目についたので、ムニエルってみました。
なんだか・・・久しぶりの魚だったような気がするのは、たぶん気のせいじゃないはず。。。

職場の周りの飲食店は肉ばっかで、洋食ばっかなのです。
かむばっくぅ~!日本食!!!!
そんな気持ちにさせる地域ですw

帰宅0時過ぎ

2005年11月01日 00時56分31秒 | 体調
愚痴でしかありませんが・・・

予算上乗せしていいから、最優先で作業してくれとか言うクライアントがいます。
ふざけているのか!@本音だったりしますw

基本的に修正や変更の期間をそれぞれ1週間もらう事で全体のスケジュール調整をしているんですが・・・最優先にして欲しいって案件が3件同時進行した時点で、経験上、スケジュールが破綻しだします。。。

今が、それかも。。。

・・・また、上乗せ云々言っているのは、元受でたぶん、クライアントではなく・・・筋違いなんじゃないかと・・・。
元受として、急ぎたいのは分かるけど、金を払うのは、チミじゃないでしょぉ・・・。

直せども直せども、最優先して欲しい修正が戻ってくるので、ラチがあかないし、スケジュールはぐちゃぐちゃですw
いかに隙を見て他の作業をするかが、勝負どころにw