メンタルと体調日記・社会復帰に向けて?

混合性不安抑うつ障害・うつ病・PMSなど・・・一応、社会復帰を目指しています。

思いっきりダウン

2008年10月21日 18時04分47秒 | 体調
今日は仕事のアポがあったんですが、体が重くてキャンセルしました。

まるで、背中からベッドに根が張っているような感覚。
起き上がる時、根っこがプチプチ千切れる感覚を感じながら、体を起こします。


そして、ベッドの中から書き込み中。

出かけられるように可能な範囲調整してみたんですが、ダメでした。

最近、朝、目が覚めて、しんどいんだけど目が冴えてしまって読書したりしてるんですが、昼過ぎに寝込んでしまうサイクルに思いっきり、なってしまってます。

で、夜目覚めてしまう。
サイクルを変えようと試行錯誤中ですが、現状、不発?中です。

アポは明後日に繰り越し。
少し不安を残しつつ、

1 コメント

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記事を闘病記として紹介してもよろしいでしょうか? (月経前症候群.com)
2008-10-22 15:04:20
管理人様、はじめまして(^^)
『月経前症候群.com 』を運営している木下と申します。
http://www.gekkemae.com/

こちらのHPを闘病記として紹介してもよいか確認したく
直接コメントさせていただきました。
実際に月経前症候群を患った人の記事を掲載することで
同じ悩みを持つ人たちの助けになると考えております。

既に皆様のご好意よりブログをいくつか紹介していますので
『ブログ・闘病記』のページを是非ご覧くださいませ。
http://gekkemae.com/blog/

御了解頂けるようでしたら
折り返し掲載方法をご連絡差し上げますので
何卒よろしくご検討をお願いいたします。

メールにてご返信頂ける場合は、下記アドレスまでお願いいたします。
mail☆gekkemae.com(@を☆に変更しております)
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