メンタルと体調日記・社会復帰に向けて?

混合性不安抑うつ障害・うつ病・PMSなど・・・一応、社会復帰を目指しています。

心療内科

2006年06月29日 23時40分12秒 | 体調
はじめて足を運んで見た。。。
仕事がヘビーになってくると、苦痛が強くなってきすぎて、出社するのに薬が必要になってくる傾向があります(汗

前にも、それ系の薬は処方してもらった事があるんですが・・・。何度も繰り返すなら、根元から解決しなきゃなって思ったのでした。

結論、自分のプライベートの時間を増やしなさいと言われました。。。はい。。。
そんなこんなで、どんだけ忙しくなっても、自分の時間を作るぞっと言う目標を設定してみる。。。

・・・どんな目標やねん・・・って感じですがw

へたれです。

2006年06月14日 00時49分20秒 | 体調
正直、仕事、キャパを一気に超えて、処理しきれません。。。
制作だけならいいんですが・・・最近、考えないといけない案件も何故か増えてきてて、案件数が増えると一気に、アウト。。。


たかが、この程度で・・・って思うのですが。。。キャパはなかなか広がりません(汗