自由がいいとは限らない

わたしは現在、時間をかなり自由に使えます。することさえすれば、何時に寝て何時に起きようが自由。何時にメシ、じゃなかった「お食事」をするかも自由。もちろん、何をどのくらいの時間かけて食べるのかも自由。

「わたしは時間に縛られない自由人よ、オホホ！」

と言いたいところなんですが、自由がいいとは限らない、ということを実感しています。一番の悩みが、どうしても夜型になってしまうこと。最近はヨガに毎日通って疲労するためか、深夜遅くまで起きていることはなくなりましたが、それでも早寝早起きを理想とするなら？マークがつく生活です。早寝早起きだけでみるなら、会社員時代が一番充実していました。朝は嫌でも起きなければならなかったですからね。

人間の体内時計は25時間に設定されているらしいし、夜1時間長く起きているほうが朝1時間早く起きるよりも楽なので、人間がだんだん夜型になっていくのは当然なのかもしれません。しかし、朝10時までの朝日に当たることは、健康の面からいって望ましいらしいし、夜型になりがちな体内時計を正常に戻す効果もあるとか。それに夜更かしをすると、電気をその分使用するのも気懸かり。やはり人間は、「朝日と共に起き、暗くなると寝る」という生活を送ることが自然な気がします。

わたしが去年の秋、カフェテリアでバイトしたひとつの理由が、朝型の生活を維持するため。カフェテリアだと朝早くから仕事があるので、当時は朝6時には起きていました。でも、嫌なヤツが約1名いたので、12月に辞めてしまいました。今月の初めには別のカフェテリアでバイトを始めたけれど、今度は3日しか続きませんでした。

というわけで、朝早く絶対起きなければならない理由がない現在。行きつけのコーヒー・ハウスは夜11時までオープンしていることに加え、今週は大学が春休みのせいもあって客が少なく、ゆったりと自分の時間を過ごしています。こうして、わたしの夜型生活はしばらく続きそうなのでした・・・。時間を自由に使える、というのも考えものですね。