チューブ。

音楽のことでもなく、さらに言うと映画のタイトルでもありません。

エアロビとかに使う道具のことです。
自転車のタイヤのチューブを細くして、それに取っ手をつけたような物
です。筋肉を鍛えるのにいい道具みたいです。

運動教室の備品なのですが、あるのも知らなかったですし、少なくとも
私はほとんどのプログラムに参加したりしているのですが、知っている
限りこの道具を使ったことないのです。
当然、一緒に参加している方々も知らないわけでして・・・・・・・。

はじめて見て触る道具にドキドキでした。

使い方は、当然の事ながらインストラクターの先生が教えてくれま
して、話を聞きつつ使ってみました。


意外と楽にできます。

本当に「これで鍛えられるのかな？」っていう感じすら、あるぐらいです。
でも他の動きをした時に、結構筋力を使うことを実感したりしました。
結構、コレ楽しいかもしれません。
手軽で出来るのに簡単に鍛えられる・・・・・・なんていう、すばらしい
ことだと思います。

なんか少しだけど、欲しくなってしまった自分がいたりしました。
＿|￣|○

今度から、どんどん使うみたいなので、少しは覚えておこうかなって
思いました。