気がつけば。

今週初めてのエアロビだったりします。

月曜日は「リフレッシュ・ヨガ」、火曜は「ラテンエアロ」だったので休ん
で、水曜に「パワーヨガ」だったので。
（「ラテンエアロ」に関しては、前にも理由を書いたので書きません。）

しかも今週は仕事が遅番なので、早めの時間にあるエアロビは参加
できないのです。

そいう意味では、ゆったりとした動きばっかりだったので激しい動きに
馴染み難くなっているのかもしれません。
やってみるとやはりっていうか、動きもあまり良くなかったりします。
まぁ、元々動きがいいほうではないのですがねぇ。（＾＾；；

そういえば、「パワーヨガ」入ってから週４回がほとんどであった、遅番
の運動教室通いが週５回になったのです。
（早番だと週５回になっていた。）
これが身体にいのか悪いのか、今のところなんともいえません。
運動は回数こなせばいいって、言うものではないみたいですから。

今のところ異常はないですけど、運動始める半年近く前はまったく
運動には縁が遠い人間だっただけに、ちょっと心配はしています。

とりあえず、怪我だけには気よつけよう・・・・・。