先日、ブロンコビリーに行ったときに遭遇したちょっと変わったお客さん
注文が終わるやいなや、サラダバーに
それは普通のことだけど
何往復もしてテーブルの上は野菜で一杯
横を通る人たちすべてが、そのテーブルを見て目を丸くしていました
朝の数字です
体重 77.3
体脂肪 20.2
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昨日食べた物{/silver/
朝 蜆の味噌汁
昼 ミニカツどんとおにぎり弁当
夜 豚肉と野菜の炒め物
きゅうりスティック
さつまいも
ピーナッツ
アルコール 1000kcal
摂取カロリー合計 2400kcal
目標摂取カロリー 2100kcal
カロリーオーバー 300cal
今月超過累計 6700kcal
運動 自転車 6キロ 150kcal
今月消費累計 1950㎉
今月超過カロリー 4750kcal
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休肝日の記録
平成25年の休肝日67回
平成26年の休肝日40回
平成27年の休肝日26回
平成28年の休肝日24回
平成29年の休肝日15回
平成30年の休肝日 9回
2019年の休肝日10回
2020年の休肝日59回
2021年の休肝日22回
2022年の休肝日28回
2023年の休肝日 5回
1月の休肝日 3回
2月の休肝日 2回
日々の飲みの記録
ビール350ml缶と焼酎
1月 223本
2月 201本
3/1-10 89本
3/11 12本
3/12 8本
3/13 6本
毎月1日の体重
超過カロリーの記録
過去の飲みの記録
ビール350ml缶、焼酎720ml瓶換算
注文が終わるやいなや、サラダバーに
それは普通のことだけど
何往復もしてテーブルの上は野菜で一杯
横を通る人たちすべてが、そのテーブルを見て目を丸くしていました
朝の数字です
体重 77.3
体脂肪 20.2
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昼 ミニカツどんとおにぎり弁当
夜 豚肉と野菜の炒め物
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さつまいも
ピーナッツ
アルコール 1000kcal
摂取カロリー合計 2400kcal
目標摂取カロリー 2100kcal
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平成30年の休肝日 9回
2019年の休肝日10回
2020年の休肝日59回
2021年の休肝日22回
2022年の休肝日28回
2023年の休肝日 5回
1月の休肝日 3回
2月の休肝日 2回
日々の飲みの記録
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1月 223本
2月 201本
3/1-10 89本
3/11 12本
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