のらのらで万博３周

もうすぐに迫った篠山組＆京都組のためのLSD

万博外周を３周

15.63kmを1:35:00
ペースは6:04/kmなので悪くはない。

俺もあさっての『勝手に京都マラソン』に向けて調整は悪くはない。