女性元気に若返るために

赤ちゃんが欲しい方へのアドバイスと
健康について

「ラフターヨガ」

2010-01-15 15:58:16 | こころ
2・3日前、テレビで「ラフターヨガ」

笑いのヨガが、紹介されていた。


なんでもないことなのに、笑ってしまうという物らしい

その笑いで、健康になろうということらしい


「笑い」は、免疫力を上げることは

科学的に証明されている。


吉本新喜劇を見る前と見た後の検査データまで、出ているのだ。


しかし、本当に笑えるのかと思っていた。

リポーターも、「大丈夫かしら」と不安な顔

そして、集まった人たちが、またまた

ぶすっとしてる人が多い。


講師の派手な先生が入ってきて始まった。

なぜか、笑いが起きた。

そのうち、いろんな笑いが起こり、みんなに伝染していった。

携帯・膝を叩く、ハグする、などなど

いろんなしぐさ、何からでも、笑いが起こる

お金、場所、時間を気にしなくて、いつでもできるからいいし


これ、毎日やってたら、腹筋もつくだろうし、

便秘解消・ダイエット、すべて良い方向に向かうような気がした。

意味ない宿題

2010-01-14 12:13:09 | こころ

昨夜、寝る前になって、次女からめずらしく声をかけて来た

何かとおもいきや、学校の宿題

家庭科で、家庭の得意料理・受け継がせたい料理など


それのレシピやら、感想やらを書かなければならない

次女は、「ビーフシチュー」とすでに書き込んでいた。

それも、材料に「ミニキャロット・牛テール・ペコロス?」などと書いてます

私は、そんな物使わないし、ペコロスなんて知りません

「ペコロスって何?」と聞くと、

「たまねぎの小さいの」と

ミニキャロットだって、冷凍で、うんまくないし

そんなもの使うのは、お百姓でないダンナでした。


それが、いいことだと思い込んで、家で取れる野菜を使わないとは

家庭料理では、ないです。



しかしですね

今の子たちは、宿題は、実際にやらなくても

先生が、ほめてくれればいいと言う考えです。

どういうことかというと

「一緒に、料理したような事を書き」もとろんやってません


「家庭からの感想は、娘の言う通りに書かなければなりません」親は


それでなきゃ、点数もらえないんだからと

私は、うだうだ言われるのが嫌なので、本人の言うとおりに書きましたが

まあ、長女と違って、文章がへたくそ!

私に似たのかしらねー


とにかく、先生が、納得行くような文書制作が良いということです


こんなのやった意味ないじゃん


これは、お手伝いなんかも、そうなんだな

竹駒神社と金蛇水神社

2010-01-13 11:35:47 | こころ
11日は、ももなと妹が珍しく、2人とも休み

もちろん、子供達も

両親と家族そろって、初詣に行く事にしたのですが


ももなは、福島の中野不動尊か宮内の熊野大社がいいかなと思ってたのですが


妹は、米沢から来たので、福島方面ヤダと

次女は、高校が近くで、初ランニングで、すでに熊野大社には行ってるからヤダと


近くの亀岡文殊も出ましたが、どこへ、行こうか、迷いました。


そこで、11時になろうとしてたけど


宮城の竹駒神社と金蛇水神社へと決まり、イザ、出発!


ももなは、この二つの神社が大好き!

途中の中華料理店で、お昼食べ、もう、腹いっぱいで、動けまへーん

とか言いつつ



始めに竹駒神社に行き、参拝して、横の小さい神社を回ろうとしたら

みんなさっさと、帰ってしまい、3箇所だけお参りして

急いで駐車場へ


確かに、3時過ぎてたので、このまま、家に帰るのかと思った

その辺は、運転をしてる妹のご機嫌を取らないと行けないので

黙って車に乗ってたら、金蛇水神社に、寄ってくれた


ラッキー!


本当は、もっとゆっくり回りたかったけど

遅く出てきて、帰りの雪道のことを考えると仕方ないね


けど、2つの神社で感じた事は、

鳥居をくぐると頭痛がした

しばらくすると、治りましたけど

悪い感じはなかったけど、あれは、なんだったのだろう


もちろん、帰りは、グーグーエネあたり

元気いっぱいもらって、帰って着ました。


食事は、最優先!

2010-01-09 12:17:31 | 社会 



今朝のラジオで

昨年、経済的理由で、食料を買えなかったことがある家庭が15%を超えてると

言ってた。

その中で、一番割合が多かったのが、母子家庭


それを、隣で聞いてた長女が


「それ、ホームレス、入ってないでしょ。意味ないじゃん」だって

確かにその通り

でも、経済的理由で、食料買えなくなるっでよっぽどでしょ


何が何でも、まずは、食べ物優先じゃないかな


昨日は、年収400万以下の家庭の教育費の割合が大きくなり


食費を削ってるって、なんて、

ニュースもありましたけど


教育費なんて、かけなくても、

食事を、しっかり取りたいよね


何を削っても、腹いっぱい食べたいよ


食事は、最優先でしょ!

雪・雪・雪

2010-01-08 14:57:55 | 環境

昨年の暮れから、ずーっと雪が降り続いてますね。

それでも、昨日は、ちょっとはれたかな(^・^)


それにしても、今までは、三日吹雪くと、

必ず晴天になり、ある程度、雪が溶けましたよね。

今年は、さらに積もるばかりです。


異常気候なのは、解ってましたけど



今、

火星、土星、水星が逆行している、

12月31日の満月は月蝕であり、

1月15日の新月は金環食だ。

2010年の最初の2週間は耐え難く切実なものになるだろう。

1月3日に四分儀座流星群の流星のシャワーが発生するため、

独特のエネルギーが地球に向って滝のように流れ落ち、

強力なエネルギーの混合体を大幅に増加させる。


なんて、情報が入ってきました。


宇宙でも、いろんな事が起こってんですね

かなり、影響受けてるんだろうと、思いました。

だんなが大掃除

2010-01-07 12:01:33 | こころ


一昨日、長女の送迎のため、娘とだんなはお店に泊まった

私は、方向違いの次女を学校へ送ってから出勤


お店に着くと、だんなが床の水拭きをしていた

「もう、棚はすんだからね。お水、汲んできて」と言われ

そのまま、「うん」と外へ出た

そして、二人で残りを水拭き


暮れの大掃除は、寒くてやらなったので、大助かりだったけど


昨年のうちに、日めくりカレンダーを「1日」にしてたら

「元旦にめくるもんだよ」と言われたけど、もう、めくったし

元旦には、掃除・洗濯禁止


結構、しきたりとかに、うるさい



一緒に暮らしてたコロには、夜9時以降

掃除機・洗濯機は禁止

「ご近所迷惑でしょ」って

子供が、小さいコロには、洗濯物が山のようにたまるし

ゴミだらけのその辺を這いずり回るし、イライラしっぱなしだった





いつから、こんなに綺麗好きになったのだろう

もともとだったのかな

ももなと娘達が汚してるだけだったのか?

電子たばこ

2010-01-06 10:58:38 | こころ
ももなは、たばこの煙、吸った後の息、

吸った場所(喫煙所、車の中など)のヤニの臭いが嫌いっていうより

気持ちが悪くて、吐きそうになります。

昔のタクシーの中は、そうとうなものでした。

だんなは、ヘビースモーカー

以前よりは、軽いやつにした物の、それでも、本数は減らず

たまに、呼吸器系がやられて、息苦しくなったこともあるくらい

そのときは、さすがに三日やめました

けど、治ると、何事もなかったようにスパスパ

禁煙パイポも持ってますが減ってるようには思えません



どうしても、たばこをやめさせたいだんなのために

私は、Kさんに頼んで、電子タバコを買って頂きました。

それも、売れに売れてなかなか手に入らない「メンソール」を


「はい、お年玉」と年末に渡してあげたのですが

なかなか使おうとしません。

イラ付いて来て、充電までしてあげました

それでも、吸おうとしません。(しっかり、タバコを吸ってます)


しばらくして、2日に、電子タバコをくわえて私のところに来ました

「これ、うまくないよ」だって


変な顔をして、2・3回ふかすと、それっきり、見なくなりました

本人には、喧嘩になるので言いませんでしたが


「何が、まずいだ!」(怒)

「せっかく、かってやったのに」

「こっちは、あんたが、外で吸ってきたって、その息が、臭くって

いつも、気持ち悪くしてるんだぞー」

「お願いだから、息しないでくれー」と


心の中で叫びました。


ちなみに、今のだんなは、嫌いじゃないです

たばこの煙が嫌いなんです。