ストレスで太る理由

　自律神経には、交感神経と副交感神経があります。
病気のほとんどがストレスが原因だと言われていますが、
ストレスとは、自律神経の交感神経の過緊張です。

ストレスで、太る人は、食べて、食べて、胃腸をつかさどる副交感神経を刺激して、自律神経を調節しているのです。

だから、ただ食べる事をやめたのでは、他の病気になりかねません。
大本のストレスになる原因を解決しなければ、痩せることは出来ません。

また、ストレスを溜めても副交感神経を刺激する事のない方（食欲がない方）は、いろんな病気になります。

ストレスは溜めないようにしましょう。（交感神経の過緊張を防ぎましょう）

ストレスの原因を大まかにあげると
１．がんばりすぎること。

２．悩みを抱えること。

３．身体を冷す事。
です。