適応障害

最近、適応障害との診断を受けた筆者です。
職場でいろいろありすぎて、「今の職場で仕事をすることが嫌になっている状態だよ」と言われました。
こんなものでもきちんとした病名があるんですね。

２週間という休暇をいただいた。
医官、上司には感謝の一言である。
一瞬、肩の荷が下りた気がした。
すでに１週間過ぎてしまったが、正直あと１週間で復帰できる自信はさらさらない。
だけど、頑張らなければならないのだ。

頭では分かっていても、心で割り切れないのが何ともイタイ。
しかし、今は職場のことを忘れてでもリフレッシュしないとダメなのだ。

なにかいい方法はないものだろうか。